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膽固醇過高會心肌梗塞？台大名醫教保命3步驟：救護車來之前這樣做
膽固醇過高會心肌梗塞？台大名醫教保命3步驟：救護車來之前這樣做
2023-09-11
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高一男學生吃出脂肪肝！研究：僅輕度脂肪肝死亡風險也多71％
高一男學生吃出脂肪肝！研究：僅輕度脂肪肝死亡風險也多71％一名男性年僅高一，餐餐都要吃3碗白飯才飽，後來因體重一路飆升，險破百公斤大關，前往醫院做相關檢查，竟發現肝指數已超標，且確診為「非酒精性脂脂肪肝」。
2023-09-11
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控血糖的胰島素這時候運作最差！生醫權威教你8小時養出瘦體質
控血糖的胰島素這時候運作最差！生醫權威教你8小時養出瘦體質無論你遵循哪種限制熱量的飲食，正確的進食時間比吃什麼類型的食物都還重要。
2023-09-11
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飽足感食物減肥不餓肚！料理五穀5個技巧，增添香氣口感好還能保存
飽足感食物減肥不餓肚！料理五穀5個技巧，增添香氣口感好還能保存全穀物的口感及美味非常多樣化，而且十分便宜又好料理，且營養豐富。未精製過的全穀物較有飽足感，以它們為主食是達成並保持苗條的好方法。
2023-09-11
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吃素也能放心出遊！自由行必帶小物＆蔬食餐廳攻略，有這份清單就搞定
吃素也能放心出遊！自由行必帶小物＆蔬食餐廳攻略，有這份清單就搞定我常被許多人問：「你常住哪裡？」我都回覆：「我常住酒店。」這幾年，一年之中有 9 個月經常在各地巡講，那麼我如何在外出用餐時，還能吃得健康？
2023-09-09
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減肥一直吃雞胸肉好嗎？還有3個選擇有利一輩子瘦下去
減肥一直吃雞胸肉好嗎？還有3個選擇有利一輩子瘦下去除了選擇低脂外，攝取「總量」更是非常重要，不然就算選了很多低脂雞肉，份量加起來很多的話，總熱量還是不低啊！常見的減重困難之一，是「蛋白質攝取過多」，而非不足
2023-09-08
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女星眼冒大片血塊，血管破裂了！眼中風、結膜下出血症狀這樣分
女星眼冒大片血塊，血管破裂了！眼中風、結膜下出血症狀這樣分經典八點檔女星蘇晏霈，近日在臉書透露左眼出現紅色血塊，嚇得她趕緊趁收工後到院檢查，到底有哪些原因會造成結膜下出血？結膜下出血如何治療？結膜下出血是眼中風前兆嗎？
2023-09-07
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男星胸部1症狀竟得乳癌！致死率高4成…醫示警3大危險因子
男星胸部1症狀竟得乳癌！致死率高4成…醫示警3大危險因子67歲日本男歌手、演員Bro.KORN（近藤信秋）驚曝罹乳癌！他表示，男性罹患乳癌相當罕見，自己也對此震驚萬分，會接受這個現實，專心進行治療。
2023-09-06
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純素飲食助降31％高尿酸腎病變風險！搭配生活1件事護腎更有效
純素飲食助降31％高尿酸腎病變風險！搭配生活1件事護腎更有效許多高尿酸血症患者一聽到高嘌呤飲食就避之唯恐不及，因為嘌呤在正常情況下會代謝成尿酸並從尿液中排出，但若是尿酸代謝異常，除了會因尿酸結晶沉積在關節處而引致痛風，更
2023-09-06
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閻奕格13天喝水斷食差點沒命！悟出減肥秘訣狂瘦30kg、早午餐菜單公開
閻奕格13天喝水斷食差點沒命！悟出減肥秘訣狂瘦30kg、早午餐菜單公開歌手閻奕格出道後因容貌焦慮，曾使用斷食13天等極端方式不健康地瘦身，不僅一度瘦成皮包骨，還出現停經2年、掉髮等健康問題。
2023-09-05
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