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抗氧化力比維生素E多50倍！防癌護腦降血糖就吃它
抗氧化力比維生素E多50倍！防癌護腦降血糖就吃它【早安健康／林昕潔整理編輯】花青素可降低心血管危險因子、抑制癌細胞生長、降血糖、預防糖尿病，從莓果類、櫻桃、紫色葡萄、紅酒、李子、茄子等食物中可攝取。
2016-10-21
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常流腳汗也會害你長雞眼！消除雞眼3種偏方到底有沒有效？
常流腳汗也會害你長雞眼！消除雞眼3種偏方到底有沒有效？雞眼是由於長時間的摩擦導致的，趾背、小趾外沿跖部、足底等容易受到擠壓和摩擦的部位容易出現雞眼。平時多注意穿的鞋子會不會擠腳是防治雞眼的大原則之一。
2025-01-01
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腎衰、肺病、皮膚癌，能自我檢查嗎？看手揪出7種健康問題
腎衰、肺病、皮膚癌，能自我檢查嗎？看手揪出7種健康問題當手部皮膚無故變色、指甲出現異狀，或是手部長時間發麻等異狀，可能是身體發生了什麼疾病。手部是全身上下最易觀察的部位，應好好利用、自我檢測健康情形。
2019-12-25
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餐前1杯、喝湯多1步驟，飲食9原則肥胖糖尿病不糾纏
餐前1杯、喝湯多1步驟，飲食9原則肥胖糖尿病不糾纏萬芳醫院營養室營養師李盈靜：肥胖和罹患慢性病、文明病有密切關係。體重管理包括不可過胖過瘦，可由身體質量指數BMI判別。並把握健康減重飲食原則就可享有健康。
2017-08-27
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哈佛醫學專家認證：10種食物清血脂、降壞膽固醇！這蔬菜簡直血管清道夫
哈佛醫學專家認證：10種食物清血脂、降壞膽固醇！這蔬菜簡直血管清道夫你的血脂高不高？壞膽固醇容易累積在動脈的血管壁上、造成阻塞，最嚴重恐心梗！哈佛醫學院網站指出，有10種健康食物能改善飄在血流「脂肪艦隊」，一蔬菜簡直是血管清道夫
2024-08-29
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糖尿病都吃菜怎麼還高血糖？你以為的4種蔬菜最讓你血糖失控
糖尿病都吃菜怎麼還高血糖？你以為的4種蔬菜最讓你血糖失控認錯和吃錯食物種類，其實也與血糖控制息息相關。讓我們一起來盤點糖友常搞混的食物種類吧！
2021-12-03
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降糖效果勝過吃生菜！優格這時吃降血糖最有效
降糖效果勝過吃生菜！優格這時吃降血糖最有效糖尿病友，或家族有糖尿病史、體重過重等高風險族群，都應該用心控制血糖。日本健康節目提出簡單的建議：在特定時間吃優格，就可能避免飯後高血糖！
2018-11-12
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三高大叔每天做這件事，難纏的慢性病通通投降！
三高大叔每天做這件事，難纏的慢性病通通投降！醫師如何養生、預防三高等健康問題？整合西醫、藏醫與中醫的身心靈保健知識的醫師認為，鍛鍊腰身、臀部、充足的睡眠與健康的飲食等六個方法，就是養生秘訣。
2018-06-07
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餓死癌細胞降50％罹癌率？抗癌名醫1招斷食：降低胰島素、一輩子防癌
餓死癌細胞降50％罹癌率？抗癌名醫1招斷食：降低胰島素、一輩子防癌
2023-09-07
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沒喝咖啡卻頻尿，專家：喝它比茶還利尿
沒喝咖啡卻頻尿，專家：喝它比茶還利尿頻尿怎麼辦？生活中總有一些不方便立即上廁所的時刻，卻很想跑廁所好尷尬？這時，可留意看看自己攝取的飲品，說不定其中還有讓膀胱變得敏感的成分！
2018-04-04
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