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腰痛如雷擊卻不是閃到腰、椎間盤突出！下背腳痠麻痛都可能是這病引起
腰痛如雷擊卻不是閃到腰、椎間盤突出！下背腳痠麻痛都可能是這病引起照顧小孩危機四伏！？台中一名35歲蔡姓工程師，幫重達14公斤的3歲女兒大號水洗屁屁，由於抱小孩姿勢不正確，加上彎腰關水龍頭時施力不當，剎那間腰部宛如被電擊
2024-05-23
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烤肉如何減少致癌物又不發胖？9張卡秒懂撇步，中秋照吃不誤！
烤肉如何減少致癌物又不發胖？9張卡秒懂撇步，中秋照吃不誤！烤肉架上的各式肉品讓人胃口大開，不知不覺中吃入過量的熱量與致癌物，倪曼婷營養師分享一些中秋烤肉的攝食小建議，讓大家能兼顧口福與健康。
2019-09-12
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減少內臟脂肪就能防癌！瑜伽名師教你一天一分鐘鏟掉腹部肥油
減少內臟脂肪就能防癌！瑜伽名師教你一天一分鐘鏟掉腹部肥油內臟脂肪在新陳代謝過程中，會釋放大量細胞激素進入血液中，讓血壓上升、血糖值上升、造成並促進動脈硬化，脂肪激素也會使免疫力低下、使得器官組織容易發炎與誘發癌症。
2020-06-15
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「好養生」卻讓孩子長不高？ 兒童性早熟可以預防，爸媽應注意的10件事
「好養生」卻讓孩子長不高？ 兒童性早熟可以預防，爸媽應注意的10件事近來兒童性早熟現象越來越普遍，例如小小年紀就來月經、胸部發育明顯、異常抽高，家長擔心寶貝孩子太早發育會影響身高，而到兒童內分泌科門診尋求專業評估，才發現是性早熟
2024-09-13
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跟著醫師防彈斷食，消耗引起動脈硬化的壞膽固醇
跟著醫師防彈斷食，消耗引起動脈硬化的壞膽固醇斷食可以幫助消耗、排出多餘的脂肪及膽固醇，避免糖尿病、動脈硬化等健康問題。而且，斷食也能幫助排出未消化完的脂肪與膽固醇。
2018-02-22
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不只脂肪肝，異位脂肪囤積還會有脂肪胰！每天8千步有效剷除
不只脂肪肝，異位脂肪囤積還會有脂肪胰！每天8千步有效剷除除了常聽見的皮下脂肪、內臟脂肪外，被稱作「第三脂肪」的異位脂肪除了可能堆積在內臟、血管周圍之外，日本專家指出，若堆積在肌肉之中，降低民眾的肌肉品質與肌力
2022-05-19
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學習做好「自我溝通」，不要被負面情緒綁架
學習做好「自我溝通」，不要被負面情緒綁架【早安健康精選書摘】驕傲之後是毀滅，狂妄之後是墮落 心地善良、柔軟、以客為尊，人生就不會有過不去的矮門！ 南韓大韓航空公司會長千金趙顯娥小姐，從美國紐約甘迺迪機...
2015-08-28
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選對牙膏就能遠離口臭、牙周病！牙醫師潔牙3要訣
選對牙膏就能遠離口臭、牙周病！牙醫師潔牙3要訣【早安健康企劃】牙醫師建議，選擇最有效清除牙菌斑的牙膏，配合每日2次正確刷牙習慣，就可常保口齒健康。口臭、牙齦紅腫、流血恐是牙周病，甚至還會造成腦中風、糖尿病.
2016-12-29
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50歲族群8成有動脈硬化！日醫：清油護血管，每天2杯就夠
50歲族群8成有動脈硬化！日醫：清油護血管，每天2杯就夠血管與外表的皮膚一樣，會隨著歲月而漸漸老化，50幾歲時有動脈硬化問題的人高達80％，容易提高中風、心肌梗塞等嚴重疾病的風險。日本醫師1道簡單湯品防動脈硬化護血管
2019-11-25
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張克帆甩16kg瘦回瓜子臉！靠這秘訣「吃個不停還能瘦」
張克帆甩16kg瘦回瓜子臉！靠這秘訣「吃個不停還能瘦」張克帆20年來忽胖忽瘦，靠老婆下廚「低升糖飲食」，半年成功減重16公斤，原來吃低GI的食材、或低GI的飲食型態，讓人飽足感比較持久，而且不容易感到餓！
2022-08-11
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