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放完假開工更累？提神活腦消疲勞，除了咖啡之外還有5種選擇
上班族開工之際，處理假期累積的事務，忙到壓力大、睡不好，你還在拼命喝咖啡、買提神飲料嗎？營養師陳嫚羚提出提神5飲食，跳脫咖啡、茶葉包的選項，吃對精神就回來！
2021-02-22
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認同請分享！長輩圖竟有3大功效，榮總醫：還可防失智
重要的不是長輩們傳了什麼長輩圖給你，重要的是，在長輩的名單中，有你一個。這一份看不見的心意，比看得見的意義，更值得你珍惜。
2021-02-15
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少吃多動卻沒瘦？因為大腦怕你活不下去！停止囤積脂肪靠這招
現代人都知道，過度肥胖是不健康的。然而，人類生活與飲食習慣的改變，常常放任身體處於肥胖狀態，甚至越來越胖，那麼到底該怎麼辦？
2021-01-24
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安眠藥副作用可能失智！純天然治失眠就從食物補充鈣、鉀開始
全台灣每5人就有1人有失眠困擾，總人數超過400萬人，而2018年處方安眠藥更是高達9億顆。不過比起吃藥，韓國專家認為，透過改善作息及飲食習慣，才是治本方法。
2021-01-02
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【新冠肺炎／不斷更新】發現第2例英國變種病毒！新増2例境外，分別來自英國、印度
中央流行疫情指揮中心今（31）日公布國內新增2例境外移入COVID19確定病例，分別自英國（案799）及印度（案800）入境。
2020-12-31
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天氣冷睡不好！不讓鼻塞、手腳冰冷阻礙睡眠，就靠這3招
天氣漸漸轉冷，是否反而睡不好？長心理師吳家碩表示，氣候變化會對睡眠造成影響，且影響層面含括生理與心理。建議可掌握3個小技巧，天氣冷時也能好好睡。
2020-12-13
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記憶力變差、腦力下降莫輕忽 三大關鍵反轉腦部退化
若能長期補充PS23健腦益生菌，不僅能幫助熟齡「腦衰族」延緩腦部退化速度，對於長期承受高壓的職場「腦弱族」、準備考試的「燒腦族」如學生及考生，更能提供保護神經。
2020-11-09
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腸癌、肺癌常起於悲傷內疚！一張圖看出疾病「卡」在哪裡
大腦是身體的主宰、神經系統的最高主管，也是思想、語言、感受、想法、情緒等心念活動的最主要來源。透過大腦來調整心念並影響健康，比直接處理失能的器官臟腑，更能治本。
2020-11-04
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高血糖竟來自童年恐懼！高壓媳婦靠轉換心念半年順利停藥
她卡住的心念：童年家庭暴力陰影、婚後的生活壓力。她的改變：釋放壓力源頭、揮別記憶中的恐懼、善待自己凡事量力而為
2020-11-03
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不開藥的哈佛醫師：讓病人自己治癒自己
「自癒力」並不是奇蹟，人類與動物界都有再生自癒的能力，但許瑞云醫師引導病人發現自己的能量，讓他們不靠外力、不需要吃藥就能痊癒。
2020-11-02
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