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搜尋到 491 篇相關文章與影音
春節連假快放完好憂鬱！開工前這樣做擺脫「收假症候群」
每到星期一就覺得心情不好、容易做錯事，要避免「星期一症候群」，韓國精神科醫師建議必須要讓自己預先做好準備，尤其是以下四點，她也推薦民眾可以在上班前試看看。
2023-01-28
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這種「打呼聲」心肌梗塞風險高4倍！3招遠離失眠、睡眠呼吸中止症
2023-01-04
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小孩無法睡過夜好崩潰，分房睡又有罪惡感⋯醫師給父母的佛系育兒提案
自從殷殷期盼的孩子誕生之後，作父母的就開始被恐懼圍繞。因為所謂的嬰兒，就是一種一天要吃八餐、屎尿不停歇的存在。會發生什麼狀況，是誰都無法預測的。
2023-01-04
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沒心臟病也猝死元兇是它！1招從「打呼聲」警覺：心血管風險高4成
提起睡眠呼吸中止症，所有人都會想到這是一種好發在男性身上的疾病，但你若真這麼想，恐怕問題就大了。美國耶魯大學的研究就認為，女性睡眠呼吸中止症的案例恐被低估一倍
2023-01-03
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纖維肌痛症 風一吹就全身痛！專家建議5種運動幫助自救
「肌纖維疼痛症」。自數年前出現「公主病」這名詞，戲稱女子稍微動一下就全身痠痛，纖維肌痛症也就廣為人知了。
2022-12-30
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4類人確診易留後遺症！疫後復原養身，中醫3招助補養
本土疫情目前仍處於高原期，雖然確診個案多為輕症、無症狀，但康復之後仍然有留下「新冠長期症狀」。台灣本土也直逼870萬例確診個案，推估長新冠患者也有超過40萬人。
2022-12-28
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24歲重度憂鬱，黃小柔結婚4年內生三寶，安胎臥床7個月引發周產期憂鬱！
黃小柔結婚8年，懷第二胎時出現周產期憂鬱，曾是歌星也是演員及主持人，與老公王睿育有一女二子，在24歲那年更被診斷為重度憂鬱症在那之前她其實完全沒有病識感……
2022-12-23
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正念思考克服慢性腰痛！日本名醫「葡萄乾訓練法」從大腦治疼痛
各位受傷的時候，都會感覺到「好痛！」對吧。大家可能覺得是受傷的地方在痛，不過事實並非如此。受傷的患部只是傳達了這條訊息，實際上發出疼痛訊號的是「大腦」。
2022-12-09
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小孩挑食、不愛吃飯，擔心長不高！韓國醫師的佛系育兒提案
不要太執著於孩子吃東西的量。就算孩子吃得少是因為你不夠用心好了，就算是食物料理得不夠美味好了，就算是菜色選項很少好了，但總之孩子也不會因此長不大。
2022-12-06
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小孩哭不停又不知道原因？醫師多年經驗悟出1解法「滅火」
我們在養育孩子時，最大的危機瞬間應該就是，小孩沒頭沒腦地突然哭了起來的時候。事情往往在我們太過大意的時候暴發出來。到底我們做錯了什麼？
2022-12-01
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