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脂肪也有分顏色！燃脂降血糖秘密武器，褐色脂肪提高15％基礎代謝率【早安健康／連以婷】幾乎沒有人喜歡脂肪，無論是男是女，都希望身上的脂肪含量越低越好。但並非所有的脂肪都不好，最新研究發現，身體中若有較多褐色脂肪（brown f...
2023-11-12
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間歇斷食改善三高！醫：適量黑咖啡助抑制食慾
間歇斷食改善三高！醫：適量黑咖啡助抑制食慾我在關於生酮飲食的文章裡面有提到，當體內的肝醣被消耗光，身體處在極度缺乏葡萄糖的狀態時，會轉而代謝體內的脂肪酸。
2023-10-19
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玫瑰疹4大症狀判斷不只看發燒！玫瑰疹會傳染嗎？大人照顧須知一次看
玫瑰疹4大症狀判斷不只看發燒！玫瑰疹會傳染嗎？大人照顧須知一次看雖然同樣會引起發燒症狀、出疹子，相較之下危險性卻不是那麼高，這個常常讓家長與醫師都虛驚一場的玫瑰疹，到底是什麼樣的疾病？長了玫瑰疹多久會退掉？爸媽該如何照顧？
2023-10-19
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試管嬰兒、人工受孕怎麼選？試管嬰兒活產4大關鍵，專家醫師解析與案例分享不孕症治療中，「試管嬰兒(IVF)」和「人工受孕(IUI)」是很常見的詞，運用不同技術與過程來幫助受孕，到底試管嬰兒、人工受孕差別在哪？該怎麼選擇？
2023-09-07
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這種燙青菜熱量飆4倍！營養師揭越吃越瘦5技巧，撐住代謝瘦更快減重減脂可以從營養師歸納出的提高代謝率5要訣，簡單但完整計算每天的熱量，輕鬆開啟你的減重減脂之路。
2023-08-24
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2023-08-21
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熱到睡不好⋯人均1年少睡44小時！輕忽恐壯大癌細胞，必學自救10要訣
熱到睡不好⋯人均1年少睡44小時！輕忽恐壯大癌細胞，必學自救10要訣今年7月是人類歷史上最熱的月份。專家分享，2023年7月的地表、海面溫度雙破紀錄，誇張到令人擔心。若熱到睡不好，就恐提高憂鬱、關節炎、糖尿病、影響記憶等風險
2023-08-11
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2023-08-11
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2023-08-07
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咖啡中的菸鹼酸讓你越喝越長壽，不喝咖啡還有哪些食物有？咖啡是許多民眾的好夥伴，不論是為了提神，亦或是享受美好的午茶時光，咖啡總扮演了重要角色。最近，日本博士還表示，咖啡中的成分，竟然和人類的健康壽命有著密切關係！
2023-08-03
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