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烤肉暗藏傷身地雷？毒藏在這…譚敦慈教你避開食安危機
民眾漸漸懂得少用塑膠食器，但紙碗、紙杯等紙容器也有溶出塑膠的風險，紙容器若使用PE塑膠防水，接觸高溫可能溶出塑膠；竹籤則有溶出二氧化硫的風險。
2019-09-12
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烤肉賞月，5地雷很傷！除了脹氣血糖高還有中毒風險
中秋節是吃烤肉、月餅、柚子的歡樂節日，但也正是這三樣讓腸胃科醫師在中秋佳期忙碌不堪。中秋節固然要吃得盡與，但衛生、熱量問題要顧慮，才不會有脹氣、腸胃炎等毛病。
2019-09-10
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備餐如何不麻煩？譚敦慈15分鐘備餐術：6招省事又均衡
2019-09-05
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甩掉嬰兒肥！潔西卡、李聖經、朴寶藍「雞胸肉食譜」公開
雞胸肉基本上是減肥菜單必備食材之一，含有優質蛋白質，且油脂少，不易發胖，許多藝人也將它視為瘦身聖品，分享韓星們的菜單給大家，多變化才不會吃膩。
2019-08-02
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天才廚師「喪失味覺還罹癌」，生命的最後，他照樣活出價值
安寧照護協助病人完成生前最後的願望，讓生命獲得重視，是一個長期照護的觀念，更是一個安寧照護的理念。
2019-07-16
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幽門螺旋桿菌，讓胃癌風險激增16倍！ 如何防治幽門桿菌？
2019-06-18
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浴廁除霉7招！去除霉斑就靠它，這法寶連譚敦慈都愛用
季節交替、鋒面一波波報到，天氣忽晴忽雨相當不穩定，家裡難免有濕氣重的問題，馬上也要到了梅雨季節，更會讓家裡充滿濕氣，成為黴菌繁殖的最佳環境！以下整理浴室除霉方法
2019-04-15
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體脂狂降12％！瘦身達人減脂食譜：雞蛋酪梨沙拉
想減肥該吃什麼？一份能在日常生活中持之以恆的菜單，才是最實際也最理想的瘦身食譜！在炒蛋中加入弄碎的酪梨以及生鮮蔬菜，來製作墨西哥式的酪梨沙拉醬吧！
2019-04-01
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最實用5個生活秘技！秒去秋刀魚刺、胡椒鹽結塊快速回復
愛吃美味的秋刀魚，卻深受超多的魚刺所苦；夾鏈袋買太大，裝了東西卻空出一大塊沒用到；胡椒粉底部結塊卡住倒不出來；麵包吃不完想切兩半，內餡卻到處噴？日生活達人這樣解
2019-03-31
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4個你想不到的打掃好物！再難清的衣櫃縫隙也清潔溜溜
布沙發拆洗不易、木質家具容易形成髒污水痕、家具下面掃具伸不進去總是堆滿灰塵？快來看日本家事達人如何利用一些簡單的小撇步來改善這些惱人問題！
2019-03-22
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