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超心機！搭公車捷運3個小動作，通勤也能偷偷瘦
超心機！搭公車捷運3個小動作，通勤也能偷偷瘦不要再浪費搭車時間了！快學簡單又有效的通勤瘦身運動，快利用這些時間，坐電車上能做的運動！快來瘦小腿、鍛鍊核心肌群、提升代謝率軟趴趴大屁股。
2018-03-05
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影后惠英紅62歲沒贅肉保養秘訣！最愛燕麥「清理身體」
影后惠英紅62歲沒贅肉保養秘訣！最愛燕麥「清理身體」62歲香港資深影星惠英凍齡外表與身材也頻頻引起粉絲關注。日前她在社群曬出自己的露肩蕾絲穿搭照、火辣的尺度與完美的身材保養令粉絲驚嘆不已。而她的好身材並非一蹴可成
2022-08-15
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生理期喝黑糖薑茶舒緩？小心適得其反！中醫4招改善子宮內膜異位
生理期喝黑糖薑茶舒緩？小心適得其反！中醫4招改善子宮內膜異位26歲於銀行工作女性上班時需要長期久坐，行經期時並無痛經等症狀，但是卻常感覺肛門有刺痛感，原以為是痔瘡總是在行經期發作，隨著時間發現刺痛的頻率與疼痛感越來越嚴重
2023-03-23
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手麻可能是不穩定肩關節！做1訓練免開刀
手麻可能是不穩定肩關節！做1訓練免開刀復健科醫師許嘉麟：手麻可能是頸部神經壓迫，或肩關節不穩定所導致。不穩定肩關節活動時會發出聲響，且容易拉傷或脫臼，初步可肌力訓練來使改善。
2017-08-28
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肩膀緊繃導致蝴蝶袖，向後打直20秒贅肉不見客
肩膀緊繃導致蝴蝶袖，向後打直20秒贅肉不見客炎熱的夏天穿著短袖才會舒適，但是煩人的蝴蝶袖卻讓人只能遮掩？利用簡單的體操伸展手臂，就能促進血液循環，不但能消除蝴蝶袖還能改善肩膀緊繃不適！
2017-08-21
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女生也會疝氣！醫：尤其一個關鍵讓罹疝氣機會達20％
女生也會疝氣！醫：尤其一個關鍵讓罹疝氣機會達20％惡性肉癌的病因不明，發生率是所有癌症的1%。邱文祥醫師表示，若能仔細而完整的切除惡性肉癌的影響範圍，患者5年存活率可達6至7成。
2022-07-25
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腳踝扭傷，要如何正確舒緩？｜蔡永裕主任
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2019-03-11
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人人都適合穿氣墊鞋？名醫破解迷思！4招鍛鍊腳趾足踝，遠離常見足部疼痛
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2020-09-18
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骨盆歪斜讓你駝背塌腰又便祕！左右扭扭腰，3招回正骨盆練核心
骨盆歪斜讓你駝背塌腰又便祕！左右扭扭腰，3招回正骨盆練核心長時間加班，懷疑因為久坐造成左右兩邊的臀部一高一低， 左邊下背部很痠，有時候會突然沒來由的 痛起來，吃止痛藥都沒效……
2023-03-17
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放鬆脖子救全身！從頭到腳的究極治癒術
放鬆脖子救全身！從頭到腳的究極治癒術頭痛、肩頸僵硬、暈眩想吐、手腳無力、時常便秘或腹痛、焦慮煩躁，原因竟都是脖子不健康！透過簡單的按摩、溫熱療法、體操運動，就能讓脖子恢復健康、解決全身疑難雜症！
2017-12-28
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