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髖關節外側痛，小心是關節受損發炎！治療師教你按壓5點預防髖關節痛
髖關節疼痛怎麼辦？髖關節發炎嚴重可能會影響生活、開刀替換成人工髖關節，日本知名物理治療師教你按壓5個點改善疼痛！
2024-06-19
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腰痠背痛別輕忽，有可能是脊椎滑脫！及早穩定腰椎找回生活重心！
脊椎滑脫許多人都等到大幅度的影響了生活或工作才來尋求治療，菁英診所尤稚凱醫師建議，當腰酸背痛的不適頻率有增加，可以即時就醫，早期介入治療，避面臨動手術的風險。
2024-06-17
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脖子痛要看骨科還復健科？頸椎病還分6大類，腿沒力、耳鳴竟是症狀
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2024-06-10
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腳趾是「氣」的起點與終點！醫學專家「腳趾操」改善頭痛耳鳴
疑難雜症問題出在脖子！日本醫學博士推薦繞繞腳趾來刺激位於腳趾根部的頸部反射區，能放鬆頸部周遭肌肉，將頸椎從壓迫中解放，幫助預防頭痛、失眠、暈眩、耳鳴等多種症狀
2024-06-06
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脖子後面緊緊的，是中風的前兆嗎？醫師這樣說
【早安健康／林頌凱（關節退化、運動傷害專科醫師）】阿燕在公司工作已經十幾年，學歷不高的她，憑藉著自己認真負責的工作態度，從基層的出納小姐一路獲得拔擢，現在已經升...
2024-05-26
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腰痛如雷擊卻不是閃到腰、椎間盤突出！下背腳痠麻痛都可能是這病引起
照顧小孩危機四伏！？台中一名35歲蔡姓工程師，幫重達14公斤的3歲女兒大號水洗屁屁，由於抱小孩姿勢不正確，加上彎腰關水龍頭時施力不當，剎那間腰部宛如被電擊
2024-05-23
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女性35歲後必要防骨鬆！3穴1湯養肝腎就是在穩健筋骨
骨質疏鬆就是一個女性停經後，甚至35歲左右就常面臨的問題。
2024-05-11
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不吃藥免開刀！1天1分鐘，99％膝痛自然好
【早安健康精選書摘】說到膝蓋痛，其實每個人感到疼痛的部位都不同。不過，引起疼痛的部位也只有「骨頭」、「韌帶」、「軟骨」這三處。 根據疼痛的部位，對應處理的方法也...
2024-05-08
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不想狂掉髮？3招從髮根開始滋養！中醫：黑豆核桃養髮這樣煮才有效
在競爭壓力龐大的現在，許多人或多或少都曾面臨到頭髮的問題，而頭髮是影響顏質分外重要的關鍵之一，若想要擁有健康的頭髮，中醫倒是有一些方法可以協助。
2024-05-05
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降膽固醇、逆轉高血糖！跟名醫學這樣健走，坐骨神經痛竟不藥而癒
坐骨神經痛，靠持杖運動就能治好！推廣複利健走法的郭健中醫師提及案例：學員學習彎腰拉腰的動作，需要訓練骨盆後傾，結果在做這個動作時候，他的坐骨神經痛當場就不痛了。
2024-05-02
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