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「筋膜」的搜尋結果
搜尋到 1171 篇相關文章與影音
天氣一變鼻塞準時報到？臉上2個筋膜點，按1分鐘就能通暢呼吸
天氣越來越冷，很多人開始出現鼻塞的情況。其實鼻塞可以透過按壓一個部位來舒緩，阿舟物理治療師教大家如何透過按壓臉頰一個點來治鼻塞。
2020-09-21
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一起身就頭暈！下半身核心肌肉斷線，筋膜當然旋不回來
有種語言叫病痛，是身體在跟你說，目前的生活行不通，請換個方法活。
2020-08-12
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肩頸筋膜發炎掐住血管，導致頭痛中風！伸展筋膜3招隨時保養
2020-07-09
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腸胃崩壞5大禍源引來脹氣、癌症！3動作鍛鍊筋膜護腸胃
2020-07-02
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筋膜發炎讓你痠痛腳麻！名醫示範3個動作隨時鬆開筋膜不再痛
2020-06-06
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在家也能做得到！簡易1大招，打開筋膜不求人
2020-05-08
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保暖不夠容易落枕閃到腰！出現5種症狀比筋膜受傷更拖不得
天寒地凍的時候特別容易閃到腰。菁英診所復健專科醫師陳相宏建議，不管是落枕或閃到腰，記得先冰敷，等1～2天疼痛緩解後再熱敷，並做輕微的伸展來放鬆筋膜。
2020-02-06
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發炎都因筋膜卡住缺氧！中醫1招鬆筋膜，免靠消炎止痛藥
2019-12-17
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肥肉消不掉不是吃太多！瘦腰腹臀第一步：先療筋膜的傷
2019-12-05
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中醫治痠痛「頭痛醫腳」是真的！2招筋膜保養和痠痛分手
2019-11-30
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