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小坪數也能擁有！收納達人5招打造專屬衣帽間
衣服立著放最大的好處，就是會讓你得到一個有如書架般整齊明瞭的衣櫃。加上飾品收納掛袋、掛燙機、掛勾、鏡前燈等，只有一平方公尺的空間也能變身個人專屬衣帽間！
2017-03-07
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這樣揮手臂有效防動脈堵塞！7方法讓手腳不再冷吱吱
【早安健康／林昕潔整理編輯】每到冬天手腳冰冷藉由幾個簡單的方法維持體溫，讓人連手指、腳趾都能一起暖暖過冬！避免咖啡因，保持軀幹、頭部溫暖，規律運動…
2016-12-06
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5種好習慣，讓妳更年期好自在
【早安健康編輯部】身體正處在劇烈變化的更年期女性而言，突如其來的熱潮紅、盜汗，或是尿失禁等情形，都不免帶來一些不方便，以下是關於更年期女性外出必知的5道選擇題…
2016-12-05
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消水腫排廢物！讓小腿減掉2~3公分的淋巴按摩法
【早安健康／張維庭編譯】許多女性嚮往著纖細美腿，能自由穿搭好看的裙子與鞋子，然而現代人的生活習慣從小讀書就開始久坐，上班後也以辦公室生活居多，因此即使吃得不多，...
2016-04-27
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讓家裡的吉方位活氣，9開運撇步猴年好運旺旺來
【早安健康／林明慧編譯】風水源自古代中國，主張利用「氣」的力量來改變環境，進一步改變運氣。風水可以運用在食衣住行等各種生活層面。想要更好運，首先可以試著檢視生活...
2016-02-02
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冬天容易被電到，紫菜紅豆3類食材讓你不怕靜電
【早安健康／陳宛欣編譯】冷天穿羽絨衣，輕便又保暖，但脫下的瞬間有「啪！」的一聲，為什麼會有靜電，到底是怎麼了？就連轉門把、梳頭都可以產生麻麻痛痛的靜電，該怎麼解...
2016-01-25
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20％熱能由頭部散發！冬天這樣穿，手腳不再冷冰冰
【早安健康／陳宛欣編譯】冬天只想待在家裡滾來滾去不想動，而且怕感冒所以哪都不去、什麼都不做，做個徹底的乾物女！但是如此一來又容易發胖，想運動又不想感冒，這時要怎...
2016-01-22
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坐椅子深蹲法，強心肺，打造瘦子體質
【早安健康精選書摘】CP值超高！地表最強瘦身法 人體有超過600塊肌肉，70％的肌肉集中在下半身，而大腿肌肉（臀大肌）又是全身上下體積最大的肌群，練習深蹲可以有...
2015-11-16
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6樣家裡就有的用品，快速清潔鞋面汙垢再也不怕髒
【早安健康／周舒涵編譯】穿起來方便舒適的布製休閒鞋、帆布鞋等，無疑是日常穿搭的最佳夥伴，但是布製材質卻也比較容易吸附髒污。不想大費周章的洗鞋子嗎？其實用橡皮擦、...
2015-11-06
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挑選運動內衣6大不敗法則，美胸更好動！
是說運動內衣款式花樣百百種、許多女孩兒都不曉得該如何挑選。 有疑問不是害羞不敢詢問店員，就怕是問了之後可能也無法得到詳細答案。所以女生都常只能依款式或是當下試穿...
2014-12-15
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