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邊工作邊吃飯小心胃酸逆流!日常多按4穴道疏肝養脾胃
所謂胃食道逆流疾病是因為胃內容物逆流至食道所產生的症狀或併發症,逆流會導致不適的症狀,包括胸口灼熱、吞嚥困難或疼痛、梗阻感、泛酸、火燒心、咳嗽、早上起來覺得嘴巴
2023-05-04
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更年期不適當場改善!日本5秒健康操+4穴道,調節自律神經不煩惱
像是青春期、更年期或月經來潮前,每當性荷爾蒙劇烈變動時自律神經就容易紊亂,為了調節自律神經,我最推薦的方法就是「活動身體」。
2023-04-14
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改善頻尿、腎炎、膀胱炎!5個補腎排毒穴道最防泌尿道感染
當有尿意時卻苦於無法如廁,只好被迫憋尿。中醫師提醒,長期有喝水太少,且有憋尿習慣的人,包括上班族,小心引發泌尿道感染。
2023-01-19
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手腳冰冷長期恐引發心肌梗塞!2招食療、7穴道暖身通血脈
時序即將入冬,雖然今年為暖冬,但現代族群大部分為靜態工作者,長時間久坐辦公室,待在冷氣房裡,每年到這個時候手腳冰冷的狀況就會浮現!
2023-01-06
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口臭、咳嗽也可能是胃食道逆流!調理脾胃經絡5穴道緩解不適
胃食道逆流是現代人很常見的文明病。臨床估計胃食道逆流盛行率應有25%至30%,相當於每四人中就有一人深受其擾。大部分患者的症狀只有偶爾出現的喉嚨、胸口不適
2022-12-14
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胃痙攣症狀多久會好?胃抽筋的感覺可以吃什麼舒緩?醫師解析胃痙攣原因與穴道按摩解決方法
胃痙攣(Gastrospasm)就是平常說的胃抽筋,胃痙攣是一種症狀而非疾病,主要是腹腔平滑肌不自主收縮,而導致疼痛或不適感受。胃痙攣的原因很多,發作時可先側躺
2022-11-29
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暖身進補別補過頭!2吃法固腎簡單補,4穴道改善手腳冰冷
隨著氣溫下降,冬天的腳步也悄悄進入台灣。一到冬天大家腦中最常浮現的是「冬令進補」,滿街的薑母鴨、麻油雞、羊肉爐,不僅招牌令人眼花撩亂,暖暖的氛圍也吸引著絡繹不絕
2022-11-25
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立冬補冬補嘴空!補過頭消化不良,中醫教你3穴道腸胃暢通
青少年吃補結果冒痘痘,青壯年吃補口乾舌燥甚至咽痛失聲或者月經不來,銀髮族吃補失眠便秘或痔瘡出血等,皆是提醒民眾補錯了更傷身。到底該怎麼進補才是正確的呢?
2022-11-07
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餐前按穴道、喝咖啡,減肥名醫獨門4心法無痛甩25公斤
秋天堪稱減肥的好時機,不但我們的基礎代謝會提高,運動時也不容易中暑,快用這些日本減肥名醫親身試驗,能夠瘦25公斤的的4大減肥方法,一起趁著秋天減肥!
2022-10-18
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便祕也分4類型!虛祕吃芝麻木耳、冷祕酌加蔥薑蒜,還有5穴道順腸通便
除了調整飲食以及改變生活習慣外,老祖宗的穴道按摩也有助於改善便秘,只要按壓以下5個穴位都能緩解便秘的問題。
2022-08-12
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