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與蝴蝶袖斷捨離!中醫院長教你拍拍穴道排毒甩肉
瘦手臂方法有哪些呢?田宜民中醫師建議,拍打手臂外側的經絡幫助瘦手臂,按摩2個穴位還能改善肩痛、手臂痛、緩解背部痠痛無力問題!
2024-08-20
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夏夜容易睡不好?高溫溼熱悶出病,這些穴道調理胃腸又助眠
炎熱的夏天,高溫多濕的日子讓身體悶久了,身體不堪負荷,不少人開始出現食慾不振,以及淺眠、半夜醒來等睡眠問題,來看看針灸師推薦,如何自己透過按摩2大穴道來改善!
2024-08-18
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喉嚨癢一直咳嗽該怎麼辦?喉嚨乾癢有痰原因是新冠肺炎嗎?喉嚨癢吃什麼&穴道按摩緩解懶人包
早上起床喉嚨總是癢癢的?天氣環境變化常覺得喉嚨乾癢有異物,忍不住咳嗽,擔心是感冒前兆?如果你也會動不動就喉嚨癢咳嗽,除了口鼻的疾病要注意,還有其他問題要小心!
2024-08-15
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耳鳴是聽力退化警訊!5個強效穴位,1分鐘緩和頭暈耳鳴
聽會穴在耳垂邊、貼著面頰的地方。老人家因歲數大了,耳聾、耳鳴,這是氣血聚集不到這裡所造成。每天點按聽會穴,氣血就會重新匯集到耳朵,原來聽不清的聲音就能夠聽清楚了
2024-08-01
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自救肩頸痠痛的2個實用穴道!這樣按連感冒時的痠痛都適用
肩頸痠痛已經是低頭族共同的痛,肩頸痠痛成為低頭族共同的痛。除了嚴重時必須就醫求助,中醫師也建議民眾,可以按壓兩個穴道,舒緩因為使用手機導致的肩膀疼痛感。
2024-07-18
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更年期掉髮、多汗、熱潮紅,日常按這些穴道「滋陰降火」改善不適!
女性在停經之後,生理與心理上的不適通常也會更加明顯,若想要改善更年期症候群除了藥物、飲食之外,透過穴道按摩及特殊的呼吸方式,其實也能夠達到效果。
2024-07-11
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腎虛、疲勞、淋巴不通都讓你耳鳴!按摩5種對應穴道保養改善
耳鳴已經成為現代人身上常見的疾病,除了會對日常作息產生影響,尤其是在相對安靜的深夜,更可能導致失眠。不過韓國中醫師表示,只要按壓特定穴道,其實就可以幫助緩解。
2024-06-17
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26歲還半年長高4cm!3個長高穴位補腎養血、刺激生長激素
有句話說,身高70%天注定,30%靠後天努力。對矮個子基因但又想「鶴立雞群」的人而言,可能會受點小小打擊。但也不用氣餒,因為後天幫助長高的方法很多,包含睡眠時間
2024-06-05
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耳朵有解痛神奇穴位!按壓6大「耳穴」頭痛、失眠、脹氣都改善
大家都知道穴道的威力,除了身體部位和手腳,其實我們耳朵上的穴位也非常多,透過適當的耳穴按摩也可以幫助改善不適症狀,不妨用你的雙手按按耳穴緩解頭痛
2024-04-11
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不痛經不水腫、養宮排瘀血!女中醫3妙方解決自己經痛問題
生理痛對不少女性來說是一大惡夢,甚至有些人痛到沒辦法上學、上班,恨不得身為男兒身以免去這種痛苦。雖然現在有所謂的生理假,但許多人根本不敢請,就只好不停吃止痛藥,...
2024-02-28
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