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減少關節炎、膝蓋用到100歲「8種最強食物排行」專家眼中第1不是喝牛奶
年紀漸長，膝蓋、肩膀關節難免疼痛，不只走路卡卡，有些人還面臨換人工關節的關卡！如何讓膝蓋和肩膀都能用到老？日本專家投票，選出能「預防、改善關節痛的最強食物」！
2024-05-06
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想晚上好入眠？盤點17種幫助入睡 4種增強體力方法！
幫助入睡方法有哪些？保健食品如何幫助入睡？睡不好其實會影響體力，甚至造成生活品質下降，本篇將帶你了解好入眠、增強體力的方法，最後還有調整體質的優質營養品推薦！
2024-05-02
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藏壽司10天內3店疑食物中毒上吐下瀉！食藥署瞄準這4點稽查
知名連鎖壽司品牌「藏壽司」近期食安風波不斷，短短10天內爆出3家疑似食物中毒通報，疑食物中毒原因尚待調查！擔心壽司生魚片不新鮮？食藥署2招秒懂新鮮與否！
2024-04-13
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10徵兆當心已骨鬆！名醫：一天蹬後腳跟30下可預防
多數骨質疏鬆患者都毫無自覺，往往等到嚴重骨折後才知道自己的骨質並不好，而傷害卻已造成。日本骨質疏鬆名醫提供了一份檢測表，幫助簡單看出我們是否是骨折的高風險族群！
2024-04-11
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曾讓血管回春13歲！日名醫推2食材幫肺部、血管抗老
現年60歲的日本名醫、池谷醫院院長池谷敏郎表示，他會藉由攝取2食材保健身體，而他在45歲左右時重新檢視生活習慣，竟發現自己的血管比實際年齡年輕了13歲！
2024-04-10
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不是所有脂肪都害你胖！咖啡、綠茶…4類食物讓脂肪「褐變」提升燃脂力
脂肪細胞又有白色脂肪、褐色脂肪之分。透過飲食可以幫助脂肪細胞產生褐變，讓白色的脂肪細胞也產生類似褐色脂肪消耗熱量的作用、讓減重更加順利！
2024-04-06
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蕁麻疹4地雷食物惹禍？沒注意3件事，難怪蕁麻疹一直好不了！
發癢、紅腫，還不容易好！蕁麻疹可說是患者的惡夢，只要症狀持續六週以上，就可視為慢性蕁麻疹，而包含用藥不當、本身患有的疾病，都是導致慢性化的可能因素。
2024-04-01
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明明沒過敏，吃海鮮卻起疹子？這種假性過敏小心組織胺中毒！
海鮮過敏是不少民眾的困擾，不僅皮膚會開始出現蕁麻疹、紅疹，甚至有過敏性休的危險，不過，若發現自己明明對魚類沒有敏感，卻產生過敏反應，就要小心可能是組織胺中毒了！
2024-03-28
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膽固醇高別再怪雞蛋、海鮮！血管堵塞「真兇」是它 4大刮油食物告訴你
2024-03-14
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鮪魚、馬鈴薯吃錯都可能中毒！盤點常見食物中毒原因，這2種毒素加熱也除不掉
生活中還有其他可能的毒素或毒物，當急診醫師面對這麼多病人的中毒意外時，必須在很短時間內找出可能的答案，想辦法讓嚴重中毒病人的生命徵象可以穩定下來，著實不容易。除
2024-03-07
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