秀珍菇相關健康好文，共44篇(-第5頁)｜早安健康

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體內脂肪、糖份囤積，引來全身病！吃對食物幫血液排毒【早安健康編輯部／編譯】水腫、怕冷、疲倦，多源自於血液糖、脂過多，循環不順暢，累積毒素。日本營養師關口絢子認為，改善飲食才是顧肝排毒的關鍵。推薦：扇貝、芝麻…

2016-12-06

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降三高更可防癌的3種「超級零食」來了！

降三高更可防癌的3種「超級零食」來了！【早安健康／H2U CLUB 營養師Hane】延續幾年「超級食物」的熱潮之後，現在最夯的是「超級零食」！何謂「超級食物」呢？簡單來說，適量的食用有益身體健康...

2016-08-03

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【跟著節氣學養生】霜降：秋轉冬初，滋補與舒緩

【跟著節氣學養生】霜降：秋轉冬初，滋補與舒緩 24節氣中的「霜降」，約在國曆10月23日至24日，為秋天的最後一個節氣在秋冬季節交替的時節，氣候的特色是暑氣已消退，氣溫漸涼，尤其在早晨和夜晚時，日夜溫差大，...

2014-10-23

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秋令蔬果照過來這樣保存正新鮮老一輩的人常說：「蔬菜水果要吃當季的尚好！」，以此確保食物的新鮮美味，那麼現在秋季又該吃些什麼？哪些食物是一年四季都有的？買回來的食材要如何保存，才能避免在秋天...

2014-09-03

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