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擔心吃進重金屬增失智、癌症風險?4類排毒食材,加速排出體內重金屬!
享受現代生活便利的同時,我們也曝露在許多有害物質之中,透過飲食與日用品,可能不知不覺就讓重金屬囤積在體內。想排出體內的重金屬,推薦你4類排毒食物
2022-03-31
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咖啡喝錯時間影響鐵質吸收!不囤脂肪、抗疲勞的早餐午餐這樣吃
與過去旺盛的精力相比,無論是身體或心靈,總是感覺無精打采、缺乏活力,懷疑自己是否變成「初老族」?其實,你的疲勞可能是錯誤的飲食所導致。
2022-03-29
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4種可能致癌的環境荷爾蒙!除了少喝瓶裝水還有3件事減少毒害
人體需要靠荷爾蒙才能妥善、健康地運轉。不過,荷爾蒙未必只在體內展生,若不慎攝取過多「環境荷爾蒙」,恐造成生育降低,甚至恐導致罹癌!
2022-03-28
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血糖超標讓中風、腎病變提早報到!心臟專科醫師圖解6招護血管
糖尿病是代謝性疾病,經常伴隨肥胖、高血壓、高血脂等共病,而讓心血管疾病提早報到。林柏霖醫師說,放完心臟支架暫時解除危機後,更重要的是長期血糖控管。
2022-03-28
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金魚腦、睡不好?愛喝咖啡小心了!醫師最推薦3招消除腦疲勞
覺得晚上容易醒,白天又更想睡?感覺自己變成一隻金魚,記憶力只剩十秒嗎?這可能是因為你長期缺乏優質睡眠,導致腦袋過勞的象徵。
2022-03-19
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怕膽固醇過高吃水煮、無油,更年期提早來!醫師提醒4種隱藏危機
江坤俊醫師提醒,油脂對身體機能相當重要,刻意採取無油飲食,其實會讓身體更不健康!除了會增加併發肌少症、早發性更年期,以及便秘的可能性,甚至會增加提早失智的風險。
2022-03-15
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寶特瓶的這種水不要喝!可能腎衰竭、重金屬汙染的5個喝水地雷
喝水對人體的好處不少,除了幫助排毒外,還可以促進新陳代謝、有利瘦身,甚至對高血壓、糖尿病等慢性病的控制也有不少幫助。不過,若不小心喝水喝錯了,恐得不償失。
2022-03-14
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38歲就洗腎!比糖尿病更可怕的腎病變,5件事逆轉洗腎危機
糖尿病在中老年人是一種非常普遍的慢性病,但隨著飲食西化,精緻化及便利性,現在有越來越多年輕的糖尿病患者。
2022-03-09
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女性7成缺鐵、鈣攝取僅所需一半!遠離骨鬆、貧血、亂經必補4大營養
在婦女節女性們也別忘了對自己好一些,除了血拼、來個甜點犒賞自己外,也可以用更健康的方式善待自己。鐵、鈣與維生素D等都是台灣女性缺乏的維生素
2022-03-07
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脖子腫一塊看哪科?除了淋巴結還有3類原因!1分鐘記下惡性症狀
頸部淋巴結腫大、脖子腫塊、脖子淋巴結腫塊要看哪科?原因是什麼?脖子腫塊會痛、會滑動會是鼻咽癌嗎?該要手術切除嗎?
2022-02-25
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