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頭痛 可以自救:偏頭痛、緊縮型頭痛、月經頭痛…都有解方!
俗話說「頭痛不是病,痛起來要人命」,雖然頭痛90%沒有其他致病因素,卻也可能是其他疾病或藥物等引起的頭痛,若能找出頭痛原因,仍能對改善頭痛有所幫助。
2022-05-31
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日本物理治療師研發!趴2分鐘搖搖骨盆,放鬆筋膜解救腰痛
長時間不動或是姿勢不良,就會導致筋膜緊縮。一天兩分鐘「趴式搖搖健康法」就能夠改善腹壓和放鬆筋膜,解決惱人的疼痛問題!
2022-05-26
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暑濕太重讓你鼻塞、虛胖!3招精油按摩通鼻塞,居家刮痧法清毒排濕
2022-05-23
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兒童確診留意「類輕症」脫水變重症!留意6警訊別再當正常
若家中有嬰兒、幼童的民眾最擔心的就是孩子們受到病毒侵擾,而引起呼吸困難、唇色發白/發紫等重症狀況。不過,急診醫師提醒,「類輕症」也是兒童診療不容忽視的一環。
2022-05-22
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糖尿病竟是皮膚癢元兇?改善糖友皮膚症狀,穩定血糖是根本!
家有糖尿病患者,看著家人經常皮膚癢、起疹子好心疼!無論怎麼治療,抓癢、抹止癢藥膏仍然奇癢無比,其實糖尿病患者的皮膚癢症狀可能和血糖控制有關⋯⋯
2022-05-20
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咖啡因減脂3大好處選錯卻沒效!8個減脂攻略讓你突破減肥撞牆期
把握幾項策略,包含選擇體積大的食物、利用食物可口獎勵假設、增加蛋白質攝取、改變營養時機、攝取纖維素較多的食物、減少液體熱量⋯⋯等,能更有效減脂飲食飢餓管理。
2022-05-19
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腦科醫生推薦的腦排毒飲食!檸檬生薑解毒水、7食物清腸降膽固醇
大腦的保護並不是銅牆鐵壁,即使是極小的缝隙,可能讓有毒物質侵入,阿茲海默症是大腦毒素引起的最嚴重疾病之一。而改變飲食可以減少大腦的毒素,膳食纖維能拯救大腦。
2022-05-17
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台大醫師:薄荷降4成空汙、有望抗疫!4件事減少環境病毒
隨著台灣確診數節節攀升,除了外出時必戴口罩、勤洗手、少去人多的場所外,回到家中想避免染疫也有一套做法。
2022-05-17
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出血型腦中風致死率可達50%!醫師解析如何成功救命、避免臥床
腦幹出血佔出血性中風的10~20%左右,以往被認為是無法手術的情況之一。近幾年來零星報導或較大型前瞻與回顧型研究顯示,某些特定條件下,積極手術的確有助於改善預後
2022-05-17
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吞嚥困難飲食怎麼吃?台大營養師教你這樣吃防止吸入性肺炎
從前菜、主餐到水果,奶香紫山藥泥、金沙馬鈴薯麵疙瘩、梅香骰子豬佐紅酒醬、新鮮的軟質水果,四項食譜,提供吞嚥困難患者好入口的美味套餐。
2022-05-15
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