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這樣吃改善胃酸逆流，瘦6公斤、體力也變好
改善胃食道逆流怎麼吃？低酸飲食法有助修復受損的食道組織，改善胃食道逆流症狀甚至幫助減重、降低壞膽固醇及免疫疾病，只要避免激發酸性的食物、選用酸鹼值較高的食物即可
2024-03-29
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《周處除三害》阮經天肺癌末「吐黑水」！現實4種可能原因：1情況晚半天恐奪命
電影《周處除三害》在中國票房衝破5億人民幣，描述肺癌末期通緝犯主角，決心除掉其他通緝要犯的故事。在劇情後半段，主角趴在地上大吐黑水的震撼畫面也引起民眾討論！
2024-03-19
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全國最短命、女性高血壓最多！日本3大「不健康縣」這樣吃出癌症、糖尿病、中風
日本的養生習慣是人們關注的焦點。不過，排序全日本行政區，也有不少縣市居民的健康狀況敬陪末座。專家分析，這些居民糖尿病、腦中風、癌症死亡率高，可能與3類食物有關！
2024-03-19
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尿酸過高怎麼吃？控制尿酸必知的促代謝飲食秘訣！
一般認為「尿酸」與「痛風」是相關的，尿酸過高容易導致痛風發作，高尿酸除了痛風外，也會傷害腎臟，導致慢性腎臟病。尿酸是普林代謝後的產物，透過尿液、糞便排出體外
2024-02-21
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低卡食物、咖啡都會越吃越累！8種食物吃對才提神有元氣
總是覺得疲累不堪，睡再久都無法恢復？可能是每天的飲食習慣造成的！營養師提醒8大常見食物可能讓人越吃越累，若想每天元氣滿滿，不妨趕快筆記，避免越吃越傷身！
2024-02-20
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吃飽就喝茶小心結石、消化不良！茶以外4種飲品也能去油消食積
過年吃完大魚大肉之後，滿肚子油膩膩，很多人認為茶是最好解油膩的方式，但是可不是人人都適合。
2024-02-02
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過年看嘸醫師？穴位先自救！3招紓緩「小麻煩」不一定要衝急診
腸胃炎、感冒是過年民眾最常急診就醫與年後一周內就醫的原因。不過每到農曆春節基層診所紛紛休診，此時該怎麼辦呢？除了備妥常備藥外，也可從生活護理、穴道按摩等方式改善
2024-02-01
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茶葉蛋、感冒藥竟也是睡意兇手！提神不失眠1表秒懂食品咖啡因含量
我們在臨床工作上常常聽到失眠者對咖啡又愛又恨。愛的是咖啡可以趕跑白天的瞌睡蟲，恨的是咖啡送走晚上的睡神！這是為什麼呢？我們先從「咖啡因」與產生睡眠驅力的「腺苷」
2024-01-25
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上帝做的蒸餾水！醫：12好食為身體毒素進行斷捨離
吃錯東西，一般人要花好大力氣才能把它代謝掉。正從疾病中康復的人，消化、代謝、排毒功能往往較差，更應該慎選入口的食物，減少干擾與無謂的耗損，把大部份精力用在自癒上
2024-01-11
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一個部隊鍋熱量就破千！韓中醫：想瘦身5大地雷不要碰
減重須忌口已經是常識，但在眾多飲食禁忌中，有些其實可以偶爾嘗試，有些則是破壞減肥大計的大魔王，尤其是這五種飲食，若是想減肥成功千萬要注意。
2024-01-01
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