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產後內分泌洗牌，過敏大爆發！中醫食養改善體質，坐好月子老得慢
成功的產後休養，除可恢復正常的生理狀況外，對於懷孕前母體的一些宿疾如子宮內膜異位、痛經及子宮肌瘤等，更是改善體質的契機。
2022-07-14
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產後氣血虧虛怎麼補？月子餐挑雞有學問，中醫解析哪種雞最適合
生產後腎氣虛弱容易導致身體功能退，腎氣虛弱則會提早老化、智力衰退。氣血虧虛公雞屬陽，適合體質虛弱、腎陽不足，如手腳冰冷、精力差的產婦食用。
2022-07-02
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「春睏」越睡越累又痠痛？中醫師：善用2道食療補腎除濕氣！
春睏，是春季疲勞症。典型的症狀如容易疲憊、睡再久起床都還是很累、出現越睡甚至越累的感覺。中醫建議可從睡眠、運動、飲食下功夫，自然地順應時節便不容易導致春睏上身。
2022-04-15
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咳嗽、夜間盜汗恐是淋巴癌警訊！3類食物抗癌助細胞修復
淋巴瘤是指發於淋巴結的惡性腫瘤，治療時宜補充維生素A、C、鋅。小偏方：陽和湯、舒肝潰堅湯、牡蠣小米粥。
2022-04-10
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掉頭髮怎麼救？生髮穴位、養腎食補，頭髮烏黑又茂密
中醫認為，腎氣為先天之氣，一出生就有，腎氣充不充足，其中一部分就表現在頭髮，故有「其華在髮」之說。如果年紀輕輕就掉髮嚴重，或是髮枯如草，表示腎氣損耗重，提前衰老
2021-03-26
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玻璃杯水痕這樣清、木筷不能整把搓！餐具清潔保養你洗對了嗎
許多人家往往有著諸多不同材質、種類的餐具，保養方式自然也不盡相同，家事達人推薦用不同方法保養瓷器、陶器、玻璃杯、木器甚至是漆器、錫器，延長物品使用壽命！
2020-08-29
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年紀輕輕就掉髮、白髮擋不住？中醫：吃這些養出濃密烏黑秀髮
【早安健康/葉智煒整理編輯】頭髮的健康反映了身體的狀況，中醫說「腎之華在髮」，意思就是腎氣充足後的精華會在頭髮上呈現，相反的，如果腎氣不足或虧損，頭髮自然就會不...
2020-07-30
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濕氣重，會受寒濕、暑濕2種感冒所擾！用廚房就有的良方去濕暖陽
濕邪導致的感冒有兩種：寒濕感冒、暑濕感冒。一進屋就喝冷飲；長期在冷氣房內待著⋯⋯這些都容易使寒濕從皮膚的毛孔中侵入身體，從而被寒濕感冒侵擾。
2020-04-24
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鍋子用30年還閃亮亮像新的！譚敦慈不藏私公開養鍋清潔秘技
2020-01-03
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生薑對付經痛太神，醫師教你用外敷、內服都能緩解
著名保健醫師胡維勤：內分泌失調、宮寒容易導致經痛，子宮卵巢血液運行不暢，會導致荷爾蒙失調、子宮機能下降。喝生薑紅棗茶、薑糖蒸紅棗，有助驅寒、補鐵補血、補氣暖身
2019-11-11
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