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袁詠儀51歲髮量好驚人！護髮5秘訣，洗、吹髮都有大忌2度獲得香港電影金像獎影后的袁詠儀無修圖、無濾鏡的照片，讓不少網友驚豔，盛讚她的狀態完全不像年過半百
2023-04-10
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代謝差是睡出來的！睡不好壞菌暴增，5招腸道安眠法養出易瘦體質
代謝差是睡出來的！睡不好壞菌暴增，5招腸道安眠法養出易瘦體質睡眠不足不僅造成精神差、易胖這類問題！醫師提醒，越來越多研究發現：睡不好，也會影響腸道菌叢，這會牽動免疫、代謝、情緒，甚至讓身體發炎而影響健康！
2026-01-19
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遠離痠痛發炎、癌症體質！名醫曝3招必學：還能防肺炎
遠離痠痛發炎、癌症體質！名醫曝3招必學：還能防肺炎
2023-02-22
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老花眼年輕化！按摩肩頸護眼操，6個穴位解救眼睛過勞
老花眼年輕化！按摩肩頸護眼操，6個穴位解救眼睛過勞中醫觀點眼睛一般認為跟肝經和腎經這兩個經絡最為密切。肩頸痠痛與眼睛酸澀常常會相互的影響，因此放鬆肩頸與促進眼睛循環就成了不可或缺的任務。
2022-05-01
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三高正常…37歲「筋肉爸爸」竟中風昏迷！妻揭關鍵原因
三高正常…37歲「筋肉爸爸」竟中風昏迷！妻揭關鍵原因筋肉爸爸37歲竟中風昏迷！筋肉媽媽說，他的血脂、膽固醇、血壓、內臟脂肪都標準，在家族病史檢測後才知道，這一切都跟以前疏忽的家族病史有關，正因筋肉爸爸有凝血功能
2019-09-17
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吃宵夜不怕胖！營養師教你套公式算宵夜安全門檻
吃宵夜不怕胖！營養師教你套公式算宵夜安全門檻萬惡的宵夜時光要選哪一種宵夜比較好？高敏敏營養師教大家如何放心地吃宵夜也不會發胖，但首先要懂得算自己的基礎代謝率。
2020-12-13
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吃火鍋助眠、平衡自律神經，尤其這兩種料
吃火鍋助眠、平衡自律神經，尤其這兩種料最近到了11月都還有秋颱生成這些颱風即使不會直接侵台，但是仍令臺灣氣壓變低、持續降雨，再再影響著我們的睡眠。睡眠不足是萬病之源！睡眠博士推晚餐吃火鍋，助眠又抗癌
2017-11-25
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怎麼睡還是累？因為你吃錯了！抗老名醫的私房餐桌必備它
怎麼睡還是累？因為你吃錯了！抗老名醫的私房餐桌必備它為了讓疲憊不堪的腎上腺恢復正常運作，醫師藉由調整睡眠習慣、減少食品添加物與酒精，多吃無農藥糙米、全蕎麥麵、花草茶等方式，身體就這樣奇蹟似的恢復元氣。
2019-04-24
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康復後頭暈疲倦？長新冠後遺症5類型，中醫推薦穴道、藥材懶人包
康復後頭暈疲倦？長新冠後遺症5類型，中醫推薦穴道、藥材懶人包新冠病毒產生的後遺症會為身體帶來中長期的影響，長新冠所帶來的不適可以經由中醫師診斷後，給予投藥或是透過針灸獲得改善。
2022-06-17
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下背痛跟感冒一樣常見！醫師一篇破解下背痛治癒重點
下背痛跟感冒一樣常見！醫師一篇破解下背痛治癒重點統計上，下背痛的盛行率18.3％僅次於感冒。台灣的健保資料庫顯示，四分之一的成人曾在過往3個月中經歷一次下背痛。「下背」這部位也就是腰的位置，其疼痛原因有很多。
2019-08-20
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