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桂圓補血比紅棗強！煮粥益脾補氣血，還能改善掉髮
桂圓補血比紅棗強！煮粥益脾補氣血，還能改善掉髮資深營養師雯婷茜子：桂圓中的葡萄糖、蔗糖、蛋白質和鐵含量也較高，既能迅速提高熱能、補充營養，又能促進血紅蛋白再生以補血，比紅棗的功效更強。
2026-01-03
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紅痣、蕁麻疹、指甲紋路…這5種皮膚症狀透露肝臟在生病
紅痣、蕁麻疹、指甲紋路…這5種皮膚症狀透露肝臟在生病常在診間聽到有患者來說：「醫師，最近我的皮膚常常在癢，是不是我的肝臟有問題？」事實上，會出現皮膚癢最常見的還是皮膚方面的疾病，如濕疹、蕁麻疹等之類，或是藥物過敏
2024-07-16
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皮膚過敏怎麼處理？多久會好？專家親揭過敏真正原因和症狀
皮膚過敏怎麼處理？多久會好？專家親揭過敏真正原因和症狀你有皮膚過敏的困擾嗎？皮膚過敏的種類與症狀相當多元，當皮膚出現疑似過敏反應時，該如何判斷與處理？皮膚過敏多久會好？如何預防皮膚過敏？
2025-09-25
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養腸胃＝強免疫！蕁麻疹、皰疹老是復發其實是腸胃在求救，4招救回好體質
養腸胃＝強免疫！蕁麻疹、皰疹老是復發其實是腸胃在求救，4招救回好體質「皮膚」是人體最大的器官，也是免疫系統的第一道防線。原來，皮膚狀況往往與免疫力息息相關，而免疫力的根基，很大程度來自於腸胃健康。
2025-11-19
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春分濕氣困脾最易病！中醫推「玫瑰薄荷茶」＋3穴道平肝火消百病
春分濕氣困脾最易病！中醫推「玫瑰薄荷茶」＋3穴道平肝火消百病春分在中醫理論中，氣候由初春的寒濕轉向溫熱。如果人體無法適應這種陰陽交替的節奏，不僅會「鬧情緒」，若濕氣困脾更容易讓人生病！中醫推「玫瑰薄荷茶」+3穴道平肝火。
2026-03-19
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86歲跑馬拉松創紀錄！超級夫妻檔運動菜單，體力肌力養好養滿
86歲跑馬拉松創紀錄！超級夫妻檔運動菜單，體力肌力養好養滿曾想過年老後自己的身體狀況嗎？合計年齡高達170歲的日本馬拉松夫婦，不僅參加了6次馬拉松，還次次刷新金氏世界紀錄認證。而他們除了平時運動外，平日飲食也有訣竅
2022-07-14
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汗疹＝痱子？長汗疹原因、快速止癢退紅方法與預防復發指南
汗疹＝痱子？長汗疹原因、快速止癢退紅方法與預防復發指南汗疹就是痱子嗎？汗疹原因是高溫悶熱導致汗腺阻塞。狂擦痱子粉反而更嚴重！早安健康教你透過冷敷降溫與正確挑選藥膏，正確降溫止癢，幫助你快速退紅不復發。
2026-06-03
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芒果燥熱、冰品寒涼都要忌口！爆癢汗皰疹中醫1招濕敷緩解
芒果燥熱、冰品寒涼都要忌口！爆癢汗皰疹中醫1招濕敷緩解汗皰疹在中醫稱為「螞蟻窩」，體質多表現為「濕熱」，而台灣又屬於海島型氣候國家，氣候偏濕熱，所以每到夏季症狀就會加重。
2023-09-14
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芒果太甜不敢吃？研究：連吃12周有感降血糖，4吃法抗發炎護血管
芒果太甜不敢吃？研究：連吃12周有感降血糖，4吃法抗發炎護血管芒果雖甜卻富含芒果苷，適量食用原型水果有助血糖調節、抗發炎與改善血脂。醫師分享4大健康吃法，助您遠離血糖飆升負擔！
2026-05-21
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小心急性青光眼致盲4大危機！名醫教你5招自救、降眼壓
小心急性青光眼致盲4大危機！名醫教你5招自救、降眼壓三軍總醫院青光眼專科主任醫師呂大文指出，青光眼初期症狀不明顯，許多人發現視野缺損時才有警覺性，往往這時已到不可回復的程度，所以早期發現至關重要。
2023-03-03
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