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搜尋到 563 篇相關文章與影音
詹雅雯巴金森氏症惡化如失明,宣布停藥治療「要更舒適、更快樂」!10秒辨別失智與巴金森症狀
帕金森氏症是一種慢性腦部退化疾病,會導致肢體震顫、肌肉僵直等症狀,危害運動功能,多於50~60歲的中老年期發病。
2023-10-12
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持續不明疼痛、像感冒般累!醫師:成年女性當心是...
鄭淳予醫師:全身肌肉關節多處疼痛、伴隨睡眠障礙、疲倦、頭痛等問題,可能是纖維肌痛症;避免誘發疼痛、做太極拳和瑜珈等有氧運動、伸展肢體有助改善。
2023-10-11
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翁倩玉保養4祕訣,73歲凍齡模樣驚人!日走40分鐘減壓慢老
翁倩玉日前返台參與直播活動宣傳個展,她的外型依舊凍齡,令人不禁好奇,要如何維持神采奕奕、容光煥發?養生秘訣是什麼?她曾透露,自己除了留意飲食外,也會靠運動、遛狗
2023-10-07
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失眠怎麼辦?助眠就吃3種失眠天然特效藥
失眠的原因是什麼?失眠怎麼辦?國人慢性失眠盛行率約11.3%,大約每10人就有一個人失眠,103年國人服用安眠藥更是高達3.39億顆。醫師指出失眠原因、改善方法
2023-10-06
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停經後罹睡眠呼吸中止症機率高3.5倍!醫:起床時口乾等6症狀是警訊
有可能會造成大家誤以為停經一定會造成睡眠問題,但以下還是整理出臨床研究文獻中相關的內容。
2023-10-06
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便祕、口乾舌燥?秋燥要吃蛋白質!3大白色食物補氣潤肺
當氣候乾燥,鼻粘膜是喜濕潤,忌乾燥的,無論是在秋高氣爽的季節,還是在寒冷的季節,只要室內外氣候乾燥,就容易發生鼻子出血現象,中醫稱為鼻衂。
2023-09-30
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疏通瘀積的血液!中醫防靜脈曲張,補氣活血這樣吃
黃耆補氣升提,山楂活血化瘀,且經由現研究,黃耆可促進機體代謝,山楂富含維他命C,可促進膠原蛋白生長以協助血管壁的彈性,預防靜脈曲張的進一步產生。
2023-09-24
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經痛不一定喝薑茶會好!冷底、熱底經期前後該吃的大不同
月經期食生冷,一則有礙消化,二則易傷人體陽氣,導致內寒產生,寒性凝滯,可使經血運行不暢,造成經血過少,甚至痛經。即使在酷暑盛夏季節,經期也不宜吃冷飲。
2023-09-15
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7原因致慢性濕疹,太常碰水也上榜!改善乾癢3守則:水別太熱、洗快一點
台灣天氣又濕又熱,此時皮膚還容易有搔癢等問題,實在相當令人煩躁。雖然都是皮膚癢,但其致病原因可能有所不同,常見的症狀包含:汗斑、汗疹、毛囊炎、尋麻疹、濕疹等等。
2023-09-08
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為什麼早上好發心臟病?原來一整天有7個趨吉避凶的黃金時刻!
人體內每個器官在不同時間的表現是有波動的。比方說早上是心臟病與中風的好發時間,因此心臟病患者若在下午開刀,心肌受損的風險便能少五○%。這就是先在很夯的時間醫學。
2023-09-05
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