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光喝水也會胖的體質並不存在！中醫解析：喝水不夠才易水腫發胖
到中醫看診，很常聽到「體質」兩個字，「體質」到底是指什麼呢？中醫觀點認為，體質就是人體的特質，主要是透過觀察人們的飲食習慣、生活作息、身體各種外在特色表現來區分
2023-11-24
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又累又睡不著的自律神經失調！中醫1藥茶重整心腎氣血助好眠
生活壓力大及工作時間長已經成為現代人的生活標誌，除了工作時間長外，照顧小孩及日常勞動常搞得筋疲力盡，本來以為疲倦的身心狀態，晚上應該可以一夜好眠，精神狀況卻是異
2023-11-22
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嘴破難眠可喝蓮子湯去心火！4證型治失眠，耳後2安眠穴助你好睡
失眠於臨床最常見的症狀為入睡困難。症狀較輕者少眠、數日即癒，屬急性失眠，主要與突然的壓力、身體病痛、環境變化、藥物使用或生活習慣改變有關
2023-11-19
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網紅Joeman道歉認呼麻「壓力大不該是藉口」免費無副作用的紓壓法6推薦
百萬YouTuber Joeman（九妹）和網紅蕾菈夫妻因涉嫌吸食、持有二級毒品大麻，遭警方搜查，目前已無保請回。Joeman道歉並表示，自己是錯誤示範
2023-11-08
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睡覺開小燈5大危害：越睡越胖、心梗風險增！若非開不可最好3用法
可別小看睡覺時沒關燈！即便是微小的光源，都可能在睡覺時影響民眾的胰島素、褪黑激素等生理反應，進而讓人變得容易胖、增加心肌梗塞、腦梗塞、近視等風險。
2023-11-02
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喉嚨常有異物感、想清喉嚨？中醫清肺湯、清鼻湯4招消除喉嚨卡卡
季節交替，氣溫漸低，呼吸道和消化道比較敏感的族群開始有症狀出現，常見的像是喉嚨卡痰、講話想咳嗽、喉頭緊縮感。病因有許多種難以釐清，所以不容易治療。
2023-10-23
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血清素讓你不憂鬱！5種快樂食材療癒身心
如何保持快樂不憂鬱？血清素濃度太低時容易出現憂鬱、頭痛、焦慮等症狀，可以從香蕉、豆類、乳製品、堅果類、雞蛋等食物中攝取色胺酸，幫助製造血清素。
2023-10-22
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女性的沉默殺手：卵巢癌，預防之道終於找到了！
【早安健康／劉博仁醫師】女性的沉默殺手－卵巢癌，預防之道終於找到了！ 卵巢癌是女性常見癌症之一，盛行率雖然不高，但死亡率卻列為婦科腫瘤之首，發展至末期的卵巢癌患...
2023-10-19
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減敏通鼻茶改善鼻子過敏！名中醫親授4個速效穴位圖解
過敏性鼻炎在國內是非常普遍的疾病，由於台灣的地理環境屬於海島型潮濕氣候，此種條件下更適合塵蟎生長，因此過敏性鼻炎的盛行率大約是24∼29％。
2023-10-14
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每10位中風病人有2人會肩痛！復健醫親授4動作減緩肩痛發作
復健科醫師發現，洪爺爺肩膀一活動就露出不舒服的表情，檢查後發現洪爺爺的肩部肌腱發炎，經過治療，洪爺爺終於恢復精神繼續復健，期待右手可以活動自如的那天來臨。
2023-10-13
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