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喝奶茶增眼病變機率！顧眼睛不只葉黃素，眼科醫師推薦6大類食物
到底吃甚麼可以顧眼睛？這是大家都很想知道的問題。網路上說法眾多，不只有葉黃素護眼，就讓眼科醫師來告訴你甚麼該吃、甚麼不該吃，一起健康顧眼睛。
2024-10-11
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腎臟怕冷，養髮也不只黑芝麻！最天然抗老強腎食補大集合
中醫學認為黑色的食材可以滋補腎臟，像是黑豆、黑米、黑芝麻都是強腎的湯品。另外，花椰菜能提高免疫力，長蔥能溫暖身體，因為腎臟怕冷，所以使身體溫暖才能夠強化腎臟。
2024-10-05
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頸椎不正生百病，心悸耳鳴都有關！看睡姿檢測你的頸椎危機
頸椎病有個方便的檢測方式，就是把手舉起來看身體會不會感到特別舒服，這方法尤其適用於睡姿，如果睡醒時手老是舉高就很有可能是頸椎病。頸椎病可能會影響自律神經。
2024-10-02
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血糖太高了？觀察3大跡象，還沒測血糖也知道好轉或失控
糖尿病一定要控血糖，以免造成神經病變等併發症，但該如何知道控糖成效好不好？醫師分析3大跡象，就連視力變清晰、不再夜尿都能成為控血糖的優良跡象。
2024-09-18
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你深信的這些護眼好習慣，讓你罹患白內障、青光眼！
眼睛是靈魂之窗，平常我們也用盡各種手段來護眼。但是坊間錯誤偏方流傳過多，所以日本剛獲得世界屈光臨床手術最高殊榮的深作秀春醫師，就出來呼籲三大護眼錯誤一定要改！
2024-09-17
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黑芝麻豆漿、生薑肉桂奶茶...中醫食療養生飲護眼抗老、潤喉暖身
不會喝酒的人，也可以利用養生食材，製作沒有酒精的飲料如菊花茶、陳皮烏龍茶、黑芝麻豆漿、生薑肉桂奶茶來飲用，當然也可以搭配養生料理來飲用。
2024-09-12
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沒病卻渾身不對勁可能是氣血堵塞了！中醫8穴道疏通淤滯一身輕鬆
蘇晏民中醫師指出，中醫理論中對於「痛症」發生的敘述，有二句話叫做「不通則痛」與「不榮則痛」。前者說明身體本應氣血暢通之處，若因某些原因導致塞不通，就很可能出現局
2024-09-11
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運動養生1錯誤反而傷身！65歲後不要做的6件事，最怕錢用光又賠了健康
為人生下半場的日子做好準備，可不單只講賺錢或理財。專家提醒，65歲退休後有「6件事」千萬不要做，同時要照顧理財和健康兩方面，更有機會擁抱健康餘生、同時不為錢煩惱
2024-08-12
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預防白內障、老花眼，名醫：這盤比花椰菜強5倍！
衛福部國民健康訪問調查顯示，台灣40～64歲族群中有60％的人經醫師確診老花眼，年輕族群罹患老花眼的比例也在不斷上升。日本名醫推一種含葉黃素蔬菜，防止老花眼惡化
2024-07-18
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眼花看不清楚...這習慣最怕引發白內障！醫解析護眼對策防夏天3種眼病
夏天有許多民眾喜歡到海邊或游泳池戲水，千萬要小心水中可能有細菌、病毒或阿米巴原蟲等微生物造成眼睛的感染，導致結膜炎或角膜炎。
2024-06-19
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