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專家曝飛機「6地方」最髒!細菌比廁所高8倍、還曾驗出大腸桿菌
連假到來,許多民眾早就訂好機票把握出國良機。不過搭飛機時,是否曾擔心飛機內的細菌,又或覺得隨飛機升空耳朵不舒服,臉部、眼睛、喉嚨乾燥不適呢?
2023-04-16
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補滿天生自癒力,終結發炎體質!4類型體虛補養法,這些食材、穴位超好用
身體總是大小毛病不斷,你也覺得自己「身體太虛」嗎?台灣人50%有體虛困擾,補錯當心虛上加虛!人不虛,才能站上健康起跑線,長期放任不管,罹癌、憂鬱症樣樣來報到!
2023-01-16
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低血鈉不是叫你多吃鹽,也可能心肝腎生病!從尿量、顏色判斷
有位高血壓的阿北,定期抽血檢查時發現血鈉太低,阿北說「這個我懂我懂,鈉就是鹽分,血鈉不夠就是鹽吃太少,我回去多吃一點鹽就可以啦」但是事實上
2023-01-12
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小寒養生兼降膽固醇!中醫師3巧思:吃羊肉爐、麻油雞不怕上火補過頭
小寒往往相伴臘八節,有個習俗要吃臘八粥,在米中添加各種穀物、果子,如紅豆、花生、核桃仁、桂圓、紅棗、蓮子、栗子、葡萄乾等,以微火燉煮,透過吃熱粥來取暖禦寒
2023-01-04
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自律神經失調該看什麼科?怎麼自我檢測和改善症狀?這張圖表讓你秒懂自律神經失調:原因、藥物和飲食治療
自律神經失調症狀從頭到腳都可能出現,許多人卻不知道如何檢查治療、甚至自律神經失調該看哪一科?從飲食、運動、呼吸等方式可以如何改善自律神經失調?
2022-11-02
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葉黃素對乾眼症沒用?醫曝這3種成分才可改善乾眼降眼壓
除了有臨床實證可提升體內葉黃素520%的葉黃素產品之外,還要補充智利酒果、山桑子與蝦紅素等營養素。這些營養素也能對症減輕眼睛的疲勞酸澀感。
2022-08-31
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晚上看書,燈光要暗還是亮?護眼專家答案和你想的不一樣!
從亮到暗,甚至從很亮進到亮,就是需要「暗適應」,就是需要時間;有的時候,雖然只需要幾秒鐘,或僅僅是幾分之一秒,但是,許多的危險,就是發生在這個時候。
2022-08-13
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汗流浹背當心暑氣傷心!教你4穴位護心解熱顧腸胃
炎炎夏日民眾汗流浹背、覺得食慾不振、腸胃不適,或出現頭暈頭痛、心煩氣躁等現象。專家表示,中醫有4穴位可以有效舒緩夏季常見不適症狀。
2022-08-08
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隱形眼鏡戴錯不是眼乾而已!傷眼6地雷讓乾眼症、角膜炎上門
隱形眼鏡就是很好的選擇,但是隱形眼鏡有他的問題存在,倘若配戴時間過長、清潔不足,易造成乾眼症、角膜炎、角膜水腫、上輪部結膜炎一些病變層出不窮
2022-07-16
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眼皮跳、眼角抽動是中風前兆嗎?中醫師教這樣解除症狀
台南市立醫院中醫部翁瑞陽醫師指出,過度用眼會造成眼睛乾澀、視力減退等情形,除了要適時休息外,也要留意使用電腦或3C產品時的姿勢,避免頸部前傾,才不會造成不適。
2022-04-25
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