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不吃澱粉才會瘦？醫曝：錯！澱粉、油脂等「5少」是瘦身地雷，「適當吃」比減量更重要
飲食調整的確是瘦身的一大關鍵，但一味「少吃」卻不一定有用！蕭捷健醫師分享，常常有學員問他：「我明明就吃很少，怎麼還是瘦不下來？」其實吃太少正是瘦不下來的關鍵。
2023-02-23
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口腔也有肌少症！醫師親授10招練習避免糖尿病
我曾經幫很多長輩處理過牙齒問題。坦白說，會主動發現自己的牙齒出了狀況，並願意花錢處理的，非常有限。幸好，有不少貼心的年輕人察覺老人家的情況後，會積極帶他們來看診
2023-02-20
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胸痛還是心臟梗塞？原來這一招就可以快速評估
最近的天氣忽冷忽熱，蠻多長輩因為胸痛來看診，大家都蠻擔心自己會不會是心肌梗塞。有對70歲左右的阿公阿嬤，平常三高慢性病在門診固定就診，有天因為胸痛一起來看診
2023-02-06
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養生大姐也高血糖！飲食法＋飯後走路，40天速降血糖重返安全地帶
高血糖肇因：有糖尿病家族史；雖然很少吃甜食，但愛吃麵包；水果不忌口；多年沒有健康檢查。
2023-02-02
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腸道清道夫改善便祕、擋下高血糖！水溶性、非水溶性纖維這樣選
到醫院看診，醫師總是鼓勵病人要多吃菜、多吃水果、多吃糙米。原來這些食物裡含有對腸道有益的膳食纖維，今天就讓我們來談談體內環保健康小尖兵.膳食纖維吧！
2023-01-31
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醫美醫師揭露：16 項非必要醫學美容，你中了嗎？
這位皮膚像戰場一樣滿目瘡痍的「低頭族」，我們透過雷射與光療等複合式的療法改善膚質，幾個月後他走路有自信多了，不用再假裝低頭滑手機。
2023-01-30
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感冒、哮吼、細支氣管炎好發於幼童！年節注意3指標判斷就醫時機
農曆年節即將到來，返鄉與親友團聚一起圍爐是年節中最重要的時刻，但在人潮密集往來下，也增加病毒傳播的機會，雙和醫院兒科主治醫師汪小芹整理年節三大常見幼童狀況
2023-01-22
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養生食補竟吃出10cm囊腫！中醫2招潤肺健胃，虛寒燥熱都適合
2023-01-18
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國外看醫生，健保有給付？沒騙你！先看懂健保核退條件、金額有上限
長達十天的春節假期，再加上各國邊境解封，今年過年預計會迎來爆量的出國潮，但如果不慎在國外發生會危及性命的急重症、得負擔高昂的醫療費用該怎麼辦？
2023-01-17
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平衡自律神經，玄機在耳朵！1分鐘活化血流，改善耳鳴不失眠
熱敷是不少民眾放鬆的方式之一，日本專家更進一步指出，若能熱敷耳朵，不僅可改善自律神經，還可提升免疫力，對憂鬱、失眠也有效果。
2023-01-08
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