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不怕颱風季刺激蔥價狂飆！達人低價囤蔥術，1招鎖鮮、冰箱不變臭
蔥很聰明，利用自己天生特有的香味還有單純的白綠色系，擄獲大多數葷食者的心。很多人認為蔥白及接近蔥白的地方很美味，所以瞧不起蔥綠，買蔥的時候會請老闆把蔥綠切掉，這
2024-04-02
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新研究：女性增肌效果竟更好！囚徒增肌6原則，在家練比上健身房更強
美國馬里蘭州大學的研究發現，不同年齡性別的人增長肌肉的幅度不相上下，年輕女性進步還最多！還有許多研究發現，囚徒健身比透過器材的輔助有更好的效果。
2024-03-29
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枕頭太高竟致頸動脈剝離、中風危機！醫師6招用對選對才睡出健康
「高枕無憂」是真的嗎？醫師分析，如果睡覺時枕頭太高，竟有可能壓迫椎動脈，增加中風、死亡的風險！若想避免，選枕頭時最好留意3準則。
2024-03-05
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側睡、趴睡易長「睡眠皺紋」？改仰睡有用嗎？醫師教5招防皺更有效
最新研究發現，「睡姿」可能造成「睡姿皺紋」！醫師分析，雖然趴睡、側睡容易讓人長出皺紋，不過熟睡中的睡姿難以控制，建議民眾透過5招全方位抗老，預防皺紋產生。
2024-01-18
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免費公園運動器材怎麼用？復健科醫師圖解7款健身器材用法
台灣的公園中有許多免費運動健身器材，但學會正確的使用方法才不會反而受傷！復健科醫師教你如何正確使用漫步機、轉腰器、單槓等公園運動器材！
2024-01-17
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用過的暖暖包別丟！暖暖包4隱藏版用途竟能消臭防潮
暖暖包用處多，除了暖手的基本款功能，還能促進局部血液循環，用完以後先別丟！日本家事達人推薦，暖暖包其實具有除臭、防潮等好用的功能，如果能物盡其用，不但環保更省錢
2024-01-16
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抗老效果比做有氧更好！日研究：1運動做對，肌膚澎潤又年輕
要怎樣才能維持青春、常保年輕？除了擦保養品外，醫師引述研究指出，其實鍛鍊肌肉也有效！不僅可增加真皮層細胞外基質活性，還能減少皮膚發炎機率！
2024-01-16
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名醫激推這平價蔬菜「防6癌」胃痛、腎功能3個月改善！但2種人小心吃
氣候回暖，高麗菜產量大增，導致價格一路跌至每公斤6至7元。盛產的高麗菜是民眾日常美食，不僅是抗癌聖品，還營養豐富，護胃、健骨更加分。不過日醫師指出，兩種人少吃！
2024-01-12
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嬰兒濕紙巾無酒精適合如廁後用？醫師5原因勸阻：當心感染、過敏！
小便後用嬰兒濕紙巾擦拭消除異味又減少發炎？這是錯誤用法！不僅嬰兒濕紙巾恐成細菌溫床，還會破壞陰道酸鹼值，引起念珠菌感染等風險！
2024-01-12
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暖暖包貼1部位30分暖全身！3大保暖妙招，寒流不怕冷到皮皮挫！
攜帶方便，又能長時間恆溫的暖暖包就是一個不錯的保暖利器，只要貼對地方，就能迅速溫暖全身；其他像是放鋁箔紙在鞋底、按壓穴位的方式，也都很適合出門在外時幫自己升溫！
2023-12-21
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