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自體免疫混亂導致紅斑性狼瘡！跟著營養師這樣做
自體免疫混亂導致紅斑性狼瘡！跟著營養師這樣做【早安健康／Donna營養師】「自體免疫疾病」的病因相當複雜，調理上要特別小心，尤其是「提升免疫力」 的營養素更不能隨意使用 (例如：蜂膠、多醣體)，否則可能使...
2016-06-06
濕熱體質作祟，好發濕疹！中醫調理徹底排濕
濕熱體質作祟，好發濕疹！中醫調理徹底排濕【早安健康／張文馨中醫師】「濕熱」體質作祟，春夏悶濕熱天氣，好發濕疹 先來認識濕疹的範圍 異位性皮膚炎、汗皰疹、刺激性接觸性皮膚炎、過敏性接觸性皮膚炎、手部濕疹...
2016-06-04
失調會變胖易怒！調整荷爾蒙的超級食物竟是它
失調會變胖易怒！調整荷爾蒙的超級食物竟是它【早安健康／林昕潔整理編輯】女性荷爾蒙不只影響生育，許多身體不適的症狀都和它有關！當荷爾蒙失去平衡時，身體就會出現各種症狀作為警示，像是體重增加、長痘痘、加速老...
2016-06-04
敏感性、痘痘肌這樣防曬，抗紫外線不怕毛孔阻塞
敏感性、痘痘肌這樣防曬，抗紫外線不怕毛孔阻塞【早安健康／H2U CLUB 護理師笑CC】延續上一篇防曬係數一次看懂！夏天做好防曬遠離皮膚癌，不知道大家對於防曬有沒有更進一步的了解？若基礎打好了，我們就廢話...
2016-06-03
全台1/4青壯年腸道老化20歲以上 菌相平衡為減齡關鍵
全台1/4青壯年腸道老化20歲以上 菌相平衡為減齡關鍵【早安健康／陳儀君】腸胃問題長年困擾國人，台灣乳酸菌協會近期針對全台灣20-45歲青壯年的「腸道年齡」進行調查，發現每四人即有一人腸道年齡老化超過20歲以上，近...
2016-06-03
紫外線加速老化、白內障！夏天就吃這水果抗氧化
紫外線加速老化、白內障！夏天就吃這水果抗氧化【早安健康／張維庭編譯】隨著初夏時節即將到來，室外時常艷陽高照，讓人容易滿身大汗又怕曬黑之外，紫外線還是老化的一大因素！人體曝曬在盛夏的紫外線之下，會讓體內的活...
2016-06-03
原來我們紗門都放錯邊！6居家小撇步阻絕擾人蚊蟲
原來我們紗門都放錯邊！6居家小撇步阻絕擾人蚊蟲【早安健康／陳家恩編譯】如果說春天是萬物生長之季，那麼夏天就是蚊蟲齊飛之季！蚊子、跳蚤、米蟲、飛蟻簡直就像是開嘉年華會，大舉入侵人類住家，如果置之不理的話，將造...
2016-05-31
不怕提早老化又生病！每天一把杏仁果抗糖化防老花
不怕提早老化又生病！每天一把杏仁果抗糖化防老花【早安健康／張維庭編譯】隨著年齡增長，眼睛的機能逐漸衰退，閱讀書報好像越來越吃力，總是要拿得很遠，還不見得看得清楚？根據慶應義塾大學醫學部教授井上浩義研究，只要...
2016-05-30
這麼好喝的湯，竟讓胃癌腸癌罹患率減50％
這麼好喝的湯，竟讓胃癌腸癌罹患率減50％【早安健康／王貞潔編譯】濕熱難當的天氣裡，酸辣開胃的泰式料理總是格外受到青睞。你知道嗎？根據日本京都大學與泰國曼谷大學的共同研究指出，泰國的消化系統癌症的發生率...
2016-05-26
綠茶萬用法：殺菌、除濕又防蟲的超簡單居家清潔術
綠茶萬用法：殺菌、除濕又防蟲的超簡單居家清潔術【早安健康／孫于琛編譯】沒喝完的茶葉，都怎麼處理呢？日本知名打掃網站指出，清理家裡時，如果發現過期的茶葉，不但可以拿來打掃家裡，茶葉還有殺菌、除濕跟防蟲的效果。...
2016-05-24