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承襲清代名醫排濕毒妙方！三仁粥祛除三焦濕邪
承襲清代名醫排濕毒妙方！三仁粥祛除三焦濕邪中南海首席國醫路志正：夏天濕熱入體，可能會阻滯「三焦」，有胸悶、體倦、舌苔白、脈虛等臨床表現。可用杏仁、薏仁等煮三仁湯或三仁粥，幫助排濕氣毒素、恢復身體平衡。
2017-08-05
便祕積毒素、皮膚當然差！4個改善便秘調體質的穴道
便祕積毒素、皮膚當然差！4個改善便秘調體質的穴道便祕除了讓腸胃不順暢難以排便之外，還會引起皮膚的乾澀，長痘痘和粉刺，影響美容的問題，可以按摩合谷、天樞、太衝、照海四個穴位幫助改善便秘
2017-08-04
腸不好，全身都是病！日本腸療師1招排毒養腸
腸不好，全身都是病！日本腸療師1招排毒養腸腸道排毒不順就可能影響全身健康，腸道細菌生存可能與巴金森氏有關，膳食纖維豐富的飲食則有助控制糖尿病病情。日本腸療師建議用泡澡刺激腸道、促進血液與淋巴循環幫助排毒
2017-08-03
美國家癌症研究中心掛保證，國王的藥草「九層塔」不平凡
美國家癌症研究中心掛保證，國王的藥草「九層塔」不平凡
2017-08-03
營養師：植物膠質非膠原蛋白，卻能降膽固醇甚至抗癌
營養師：植物膠質非膠原蛋白，卻能降膽固醇甚至抗癌營養師Stella：膠原蛋白只存在於動物組織，沒有植物性膠原蛋白，部分蔬食的粘性來自水溶性纖維，有助降膽固醇、管理血糖、促進心血管健康。
2017-08-01
腳是第二心臟！挑錯鞋惹病痛，一天中最好的買鞋時機是…
腳是第二心臟！挑錯鞋惹病痛，一天中最好的買鞋時機是…潘懷宗教授：腳可說是「人體的第二個心臟」，因此買雙適合自己腳型的鞋，並保持運動、以溫熱水泡腳來促進血液循環，對腿部保養格外重要。
2017-08-01
夏天鱸魚正當時！活化細胞強免疫，沒生病也要吃
夏天鱸魚正當時！活化細胞強免疫，沒生病也要吃夏天是鱸魚的產季，鱸魚除了擁有加速傷口癒合的功效，還富含多種營養素，有助提高免疫、防止血管老化、增進腦細胞健康，簡單三步驟就能煮出清爽營養的鱸魚湯。
2017-07-31
低醣飲食為什麼能瘦？日本團隊破除迷思、教你健康吃
低醣飲食為什麼能瘦？日本團隊破除迷思、教你健康吃日本專業健身團隊RIZAP：人體內的「葡萄糖新生」機制，使我們即便不攝取糖類，仍不致血糖過低；而醣類攝入過多反而會加速身體老化，且容易發胖。
2017-07-31
忽然天旋地轉？中醫用這帖陰滋潛陽，2周改善頭暈
忽然天旋地轉？中醫用這帖陰滋潛陽，2周改善頭暈澄觀中醫彭意雯醫師：中醫裡「肝風內動」及「濡氧頭部的氣血不足」皆會造成眩暈，更年期婦女或壓力大、睡眠不足者為好發族群。臨床需依不同證型治療。
2017-07-31
改善手麻、高血壓！1分鐘手腕操，4個穴道多重保健
改善手麻、高血壓！1分鐘手腕操，4個穴道多重保健手臂上有六大經脈通過，能夠幫助全身機能正常運作，每天只要需要花一分鐘做做手腕操，透過按摩經脈穴道來促進血液循環，可以有效改善高血壓、心律不整。
2017-07-29