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日名醫：促代謝18分鐘泡澡，燃脂效果等同跑步半小時
日名醫：促代謝18分鐘泡澡，燃脂效果等同跑步半小時如何改善寒性體質？冬天活動量大降還多喝熱飲熱湯，為了對抗手腳冰冷與感冒而冬季進補，沒有運動又吃進更多熱量，醫師推薦的泡澡法18分鐘相當於消耗跑步半小時熱量。
2017-12-20
掉髮最大癥結在荷爾蒙！5步驟按摩洗頭術防掉髮不禿頭
掉髮最大癥結在荷爾蒙！5步驟按摩洗頭術防掉髮不禿頭如何改善掉髮？女性掉髮原因可能與飲食、睡眠、壓力、荷爾蒙有關，醫師專家建議洗頭前先梳頭、沾濕頭髮與頭皮等5個重要步驟，保持頭皮健康改善掉髮問題！
2017-12-19
冬天三九貼治氣喘、過敏性鼻炎，醫師籲6種人不適合
冬天三九貼治氣喘、過敏性鼻炎，醫師籲6種人不適合在冬天容易有過敏、氣喘嗎？或總是手腳冰冷、身體虛寒？那麼可以藉由穴位敷貼或是針灸對穴位的刺激，達到溫養經絡保暖去寒的效果。
2017-12-19
心情不好嗎？快試試這10種食物 翻轉你的壞情緒
心情不好嗎？快試試這10種食物 翻轉你的壞情緒吃對食物，也會讓心情變好！麥片、黃豆、鮪魚、菠菜、芭樂等等都是能夠幫助人體充滿能量、心情愉悅的好食材！
2017-12-19
陪伴長者、房租只要3千！北市、新北青銀共居分頭開跑
陪伴長者、房租只要3千！北市、新北青銀共居分頭開跑台北市也推「青銀共居」試辦！開放陽明老人公寓套房，給大學生入住，每個月租金3000元。台北市市長柯文哲表示，老人照護是重要問題，希望促進世代互相了解、融合。
2017-12-19
咖哩飯5成份榮登護眼超級食物，喝對咖啡也有效果
咖哩飯5成份榮登護眼超級食物，喝對咖啡也有效果咖啡、咖哩怎麼吃能保護眼睛？咖哩中的香辛料有促進新陳代謝、增加腦內血流量及活化大腦功能的功效，咖啡中則有菸鹼酸（維生素B3）能維持視神經和眼睛黏膜健康。
2017-12-18
天冷風寒易落枕、閃到腰！中醫：注意足手背、膝蓋不吹風
天冷風寒易落枕、閃到腰！中醫：注意足手背、膝蓋不吹風天氣寒冷時，肌肉容易緊繃進而收縮導致肩頸僵硬、落枕、閃到腰等症狀，頭痛、手腳冰冷也都紛紛出現。以中醫的角度來看，有哪些方式來禦寒呢？
2017-12-16
葉璦菱皮蛇纏身：痛如火燒60天！50歲後95％有風險
葉璦菱皮蛇纏身：痛如火燒60天！50歲後95％有風險如何預防帶狀皰疹？要預防病毒被活化，刺激帶狀皰疹發作，建議民眾建立良好生活作息、睡眠充足、營養均衡、規律運動，避免過勞及壓力。
2017-12-15
美白、消水腫、提升代謝力！懶人瘦身料理 薏仁排骨湯
美白、消水腫、提升代謝力！懶人瘦身料理 薏仁排骨湯
2017-12-15
減肥不走冤枉路！一天20克、月瘦12公斤的飲食這樣吃
減肥不走冤枉路！一天20克、月瘦12公斤的飲食這樣吃減醣瘦身飲食怎麼吃？利用減糖飲食成功減重20公斤的製作人教您，正確挑選蔬果等食物、讓每天的糖分攝取控制在20克以內，就能成功減重、維持年輕的身材與肌膚！
2017-12-14