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名醫指導19人有18人有效！一週3次讓骨鬆患者成功補骨質
名醫指導19人有18人有效！一週3次讓骨鬆患者成功補骨質骨骼不只是支架，強健骨骼還能分泌多種健康荷爾蒙，原地跳躍就能刺激成骨細胞活化，除了防止骨質疏鬆，也有助提高記憶力、強化免疫力。
2018-01-16
冬令進補養生禦寒！但這3體質千萬別補
冬令進補養生禦寒！但這3體質千萬別補冬天進補怎麼吃才對？冬令進補適合選用溫熱藥物或食材進補，不過，急性發炎、慢性病、自體免疫性疾病等病患千萬不能進補。
2018-01-15
健身房比馬桶髒細菌多362倍，4原則注意運動衛生
健身房比馬桶髒細菌多362倍，4原則注意運動衛生健身也要注意衛生！健身訓練器材如啞鈴、槓鈴等，多半附著大量細菌，數量居然是馬桶的362倍之多。在健身房運動，當中的環境衛生，卻可能會讓人對它大失所望。
2018-01-14
日本這地老人血管超年輕都靠它！教授教你在家用橘子DIY
日本這地老人血管超年輕都靠它！教授教你在家用橘子DIY冬天高血壓猝死事件頻傳，怎麼預防高血壓？靠泡澡最好，尤其是熱海溫泉受國際認證，泉水為氯化泉，可以避免體熱散失、持續加熱來活血、降血壓，在家用橘子皮就能自製氯化泉
2018-01-13
天然辣椒暖暖包，抗寒祛濕又燃脂
天然辣椒暖暖包，抗寒祛濕又燃脂暖暖包怎麼做？許多人喜歡在懷裡放一塊暖暖包，偶爾抓一抓暖暖手，卻總是介意著暖暖包不夠環保。這時，不妨以天然的食材自製暖暖包，還可當作廚餘處理，天然又環保！
2018-01-12
日本公布「美肌縣」排行！她們4連冠全靠3種逆齡保養
日本公布「美肌縣」排行！她們4連冠全靠3種逆齡保養如何擁有好膚質？從各種廣告當總是看到日本女生有著透亮的肌膚，令人好生羨慕？在日本全國47個都道府縣之中，有一個縣蟬聯了4年肌膚最好的縣！
2018-01-10
40歲後肥胖病痛都跑來！回到30歲代謝力就靠這逆齡秘方
40歲後肥胖病痛都跑來！回到30歲代謝力就靠這逆齡秘方40歲後如何預防肥胖、慢性病等問題？40歲左右，身體的代謝率開始下降，身體出現各種毛病。日本名醫濟陽高穗攝取蜂蜜+蘋果可補充營養，延緩老化。
2018-01-10
防感冒先養肺！中醫白菜蘿蔔湯等2法寶效果加倍
防感冒先養肺！中醫白菜蘿蔔湯等2法寶效果加倍如何預防感冒？中醫建議冬天吃蘿蔔，能開胃助消化、預防感冒，冬天更可以喝白菜蘿蔔湯健脾養肺，暖身禦寒。拍拍手也能發揮養肺功效，緩解身體不適。
2018-01-10
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！
腰酸背痛穿護腰？醫：護腰也有副作用！需要穿護腰嗎？許多下背痛的患者，在疼痛發作時都會選擇穿戴護腰，來保護脊椎、改善背痛。坊間有許多各式護腰，長短、軟硬不一，價錢差異也很大。該如何選擇？
2018-01-10
羽絨衣怎麼穿最暖？實測日本名醫最保暖穿法！
羽絨衣怎麼穿最暖？實測日本名醫最保暖穿法！
2018-01-09