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日本名醫小林弘幸傳授，每天輕深蹲，防糖尿病又年輕10歲
日本名醫小林弘幸傳授，每天輕深蹲，防糖尿病又年輕10歲
2018-06-16
清熱利濕、消腫解便！痰濕體質飲食調養指南
清熱利濕、消腫解便！痰濕體質飲食調養指南痰濕體質常有體型肥胖、腹部肥滿、容易出油出汗等特徵，多吃粗糧、利濕化痰的食物，少吃肥甘厚味與酸性、寒涼、生澀食物，專家推薦杏仁、芹菜、黃豆芽、海帶等食物排濕消腫
2018-06-15
山藥吃太多容易得乳癌？食藥署這樣說
山藥吃太多容易得乳癌？食藥署這樣說吃太多山藥會性早熟？甚至得乳癌？對此，衛福部食品藥物管理署回應，人體內生成雌激素的機制繁複，並不會因為大量攝取某種食物而增加含量，造成性早熟甚至乳癌。
2018-06-14
一到晚上就腳痛！兒童成長痛成因與緩解
一到晚上就腳痛！兒童成長痛成因與緩解小孩成長痛怎麼辦？小孩膝蓋痛一定只是成長痛嗎？中醫師指出孩子腳痛時，應先排除可能產生疼痛的其他外傷、發炎等原因，再用泡腳、熱敷、穴道按摩等方式改善成長痛。
2018-06-14
端午習俗防病養生的秘密！跟著中醫養生過端午
端午習俗防病養生的秘密！跟著中醫養生過端午端午將至，戴香包、掛艾草等習俗其實有養生內涵，艾葉芳香、苦燥辛散，能理氣血、溫經脈、逐寒濕。香包其內多為艾葉、木香、桂枝等，具芳香化濕、開竅避穢之功效。
2018-06-13
機車族注意：安全帽再這樣戴，小心頭皮發炎產生頂上危機
機車族注意：安全帽再這樣戴，小心頭皮發炎產生頂上危機如何避免落髮危機？每日最重要的清潔絕對是最不可或缺的，尤其是機車族，除了要防止安全帽內襯產生細菌外，建議搭配飲食調整，這樣才能達到頭皮保健。
2018-06-13
衣服穿一次不洗，小心隱藏健康危害
衣服穿一次不洗，小心隱藏健康危害如何保養或保存衣物？若是以健康的角度而言，物理性蒸氣消毒方式，藉由長時間55度蒸氣滅菌，降低衣物上的病菌，似乎是更能兼具健康與環保的做法。
2018-06-12
急診醫師甩肉40公斤：這樣排毒找回健康奇蹟
急診醫師甩肉40公斤：這樣排毒找回健康奇蹟如何健康減肥？醫師指出肥胖的根本病因來自身心的壓力，除了消除壓力、避免腸胃負荷過度、選擇正確的食物之外，也可以用半浴的方式幫助身體消除壓力、排毒，減肥更簡單。
2018-06-12
防曬抑黑斑！營養師點名美肌蔬菜3寶
防曬抑黑斑！營養師點名美肌蔬菜3寶紫外線、黑色素導致色斑，想擁有白皙肌膚首要工作就是防曬，盡可能遮遮掩掩、擦防曬品是許多人必備的夏日工事，但原來吃蔬菜也有助預防色斑形成！營養師點名預防色斑的蔬菜
2018-06-11
治療蕁麻疹不用一輩子吃藥！中醫5症型對症治本
治療蕁麻疹不用一輩子吃藥！中醫5症型對症治本蕁麻疹中醫如何治療？蕁麻疹是一種皮膚過敏的症狀，大多數是飲食含有過敏原或情緒壓力造成，中醫認為蕁麻疹是受風邪引動，可依照蕁麻疹類型對症改善蕁麻疹。
2018-06-10