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挽救髮量的梳頭魔法：3步驟排毒按摩，最能促進血液循環！
挽救髮量的梳頭魔法：3步驟排毒按摩，最能促進血液循環！苦於掉髮的年輕人增加了。梳頭不但是最容易做到與最輕鬆的對抗掉髮之方法，同時梳頭並不會傷害頭髮、也不會讓掉髮加速。
2019-11-20
乳癌名醫3大養生處方第一條：每天這樣喝咖啡，抗4種癌症有益
乳癌名醫3大養生處方第一條：每天這樣喝咖啡，抗4種癌症有益張金堅醫師指出，咖啡含有抗氧化成分，有助降低癌症及痛風風險、預防失智症、耳鳴、高血壓等建議每天喝不超過三杯，多數在中午前喝完以免影響睡眠，尤其建議在上午十點喝。
2019-11-20
甲狀腺失控，大腦骨骼也遭殃！調節代謝5大元素不可少
甲狀腺失控，大腦骨骼也遭殃！調節代謝5大元素不可少礦物質雖然重要，但是如果過度攝取或攝取不足，一樣都會對健康造成傷害。應該還是要從每天的均衡飲食中適度且自然的攝取，才是最好的方法。
2019-11-19
手臂痠痛緊繃？隨時按2實用穴位，手臂麻痛一掃而空
手臂痠痛緊繃？隨時按2實用穴位，手臂麻痛一掃而空廚師、家庭主婦、木工，水電師傅等需要長時間抓握或搬重物的人，前臂時常緊張。中醫師教大家用郄門、少海兩穴緩解前臂的不適。另外，善用護具也是保養前臂的重點。
2019-11-19
坐骨神經痛未必是看骨科，4種成因對應不同治療方法
坐骨神經痛未必是看骨科，4種成因對應不同治療方法從雙腳無力、小腿疼痛、大腿內側疼痛、腳尖感到發麻、臀部發麻或抽痛，這些都是坐骨神經痛的範疇。
2019-11-18
82％多囊性卵巢症都有這徵兆！10招讓你離多囊越來越遠
82％多囊性卵巢症都有這徵兆！10招讓你離多囊越來越遠多囊性卵巢症候群的女性常有雄性激素過高、肥胖、胰島素阻抗等問題，藉由減重、運動、飲食、避免乳製品、練瑜珈、補充肉桂等方式有助改善。
2019-11-18
不花錢的排毒SPA！踮踮腳尖、生薑健脾，3招強身除體濕
不花錢的排毒SPA！踮踮腳尖、生薑健脾，3招強身除體濕十人九濕，濕氣會誘發高血壓、心血管病、冠心病、引起肥胖等問題。戒除濕氣可以從不吃冰品冷飲、足底按摩、生薑排濕毒、藥浴等方式幫助減肥。
2019-11-17
每秒都比生小孩更痛！複雜性疼痛症候群，女性發病率高4倍
每秒都比生小孩更痛！複雜性疼痛症候群，女性發病率高4倍外傷、動手術後，如果突然出現強烈疼痛、四肢行動不便、疼痛部位發紅腫脹、關節拘縮等症狀，可能是神經性的複雜性局部疼痛症候群。
2019-11-17
水腫有關係！醫：這種下肢水腫可能走上洗腎之路
水腫有關係！醫：這種下肢水腫可能走上洗腎之路水腫可能是靜脈血栓的問題，可用藥物治療；但水腫也可能是心臟衰竭、肝硬化、腎臟疾病等造成的。水腫的治療必須對症下藥，可利用驗血、驗尿、超音波檢查找出病因。
2019-11-15
肝硬化是肝癌前奏曲！預防肝癌這一匙下肚營養直達肝臟
肝硬化是肝癌前奏曲！預防肝癌這一匙下肚營養直達肝臟不少人的肝癌是從肝炎、肝硬化一路惡化而導致的，因此護肝相當重要，而日本專業醫師指出，其實每天簡單吃1小匙麻油，就可能有保護肝臟效果，甚至對預防肝硬化有正面幫助！
2019-11-15