早安健康

「皮膚」的搜尋結果

搜尋到 2800 篇相關文章與影音
把牆壁當教練！一面牆就能伸展肩胛骨、改善肩膀僵硬
把牆壁當教練！一面牆就能伸展肩胛骨、改善肩膀僵硬現代人工作壓力大，整天都坐在電腦前面辦公，很容易使肩膀肌肉僵硬，不只會帶來身體的痠痛，還可能因血液循環不順暢造成身體的各種病痛，可以利用牆壁來做體操改善
2017-08-06
33055
承襲清代名醫排濕毒妙方！三仁粥祛除三焦濕邪
承襲清代名醫排濕毒妙方！三仁粥祛除三焦濕邪中南海首席國醫路志正：夏天濕熱入體，可能會阻滯「三焦」，有胸悶、體倦、舌苔白、脈虛等臨床表現。可用杏仁、薏仁等煮三仁湯或三仁粥，幫助排濕氣毒素、恢復身體平衡。
2017-08-05
43321
腸不好，全身都是病！日本腸療師1招排毒養腸
腸不好，全身都是病！日本腸療師1招排毒養腸腸道排毒不順就可能影響全身健康，腸道細菌生存可能與巴金森氏有關，膳食纖維豐富的飲食則有助控制糖尿病病情。日本腸療師建議用泡澡刺激腸道、促進血液與淋巴循環幫助排毒
2017-08-03
310240
夏天鱸魚正當時！活化細胞強免疫，沒生病也要吃
夏天鱸魚正當時！活化細胞強免疫，沒生病也要吃夏天是鱸魚的產季，鱸魚除了擁有加速傷口癒合的功效，還富含多種營養素，有助提高免疫、防止血管老化、增進腦細胞健康，簡單三步驟就能煮出清爽營養的鱸魚湯。
2017-07-31
69776
忽然天旋地轉？中醫用這帖陰滋潛陽，2周改善頭暈
忽然天旋地轉？中醫用這帖陰滋潛陽，2周改善頭暈澄觀中醫彭意雯醫師：中醫裡「肝風內動」及「濡氧頭部的氣血不足」皆會造成眩暈，更年期婦女或壓力大、睡眠不足者為好發族群。臨床需依不同證型治療。
2017-07-31
29848
改善手麻、高血壓！1分鐘手腕操，4個穴道多重保健
改善手麻、高血壓！1分鐘手腕操，4個穴道多重保健手臂上有六大經脈通過，能夠幫助全身機能正常運作，每天只要需要花一分鐘做做手腕操，透過按摩經脈穴道來促進血液循環，可以有效改善高血壓、心律不整。
2017-07-29
453411
邊躺邊美腿！側躺抬腿伸展操，促進循環、消腿部浮腫
邊躺邊美腿！側躺抬腿伸展操，促進循環、消腿部浮腫想要宅在家裡又能美腿美體嗎？日本專業瑜珈教師教你躺著也能做的美腿伸展操，每天只要睡前幾分鐘進行，就能促進血液循環、消除小腿浮腫！
2017-07-28
58533
怎麼準備營養又不過敏的副食品？6大QA醫師來解答
怎麼準備營養又不過敏的副食品？6大QA醫師來解答台南婦兒安婦幼中心醫療院長陳祥君醫師：隨著寶寶一天天長大，胃內容量增加，每日所需營養素相對增多，應掌握添加副食品的原則：一次加一種新食物，先吃副食品再喝奶
2017-07-27
20649
從前腹痛到後背可能是胰臟炎！中醫4飲食暢通胰液
從前腹痛到後背可能是胰臟炎！中醫4飲食暢通胰液澄觀中醫劉筱薇醫師：過度飲酒會增加胰臟炎風險，也可能引發後背部、腹胃部疼痛。多吃新鮮蔬果、大豆食品、少吃甜食，避免暴飲暴食可以保護胰臟。
2017-07-25
162881
吃芒果會中毒、過敏？營養師：3情況留意就可安心吃
吃芒果會中毒、過敏？營養師：3情況留意就可安心吃國家運動訓練中心營養師曾怡鈞：芒果好處多多，可幫助排便、美膚秀髮等，且低鈉高鉀可幫助維持神經健康。但因芒果含糖量高，且可能會導致過敏反應，故應酌量食用。
2017-07-25
377946