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血糖管理學一：翻轉易累體質從穩定血糖開始！出現5症狀，再年輕都該注意血糖
血糖管理學一：翻轉易累體質從穩定血糖開始！出現5症狀，再年輕都該注意血糖據醫師統計，台灣超過百萬人不知道自己經常發生高血糖、或處於糖尿病前期。為什麼會有高血糖？怎麼預防糖尿病？5個症狀提醒你該注意身體的血糖警訊
2022-11-02
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肥胖讓人短命10年！一篇看懂你離三高、慢性發炎有多近
肥胖讓人短命10年！一篇看懂你離三高、慢性發炎有多近過胖增加心肺功能、骨骼關節的負擔。像是腰痛、容易骨折等等，肥胖堪稱是人的萬病根源。肥胖也會影響到壽命的長短，就有調查結果顯示，重度肥胖者會減少約10年的壽命。
2022-10-29
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這時進補勝過整年吃補！霜降後、入冬前，吃這些滋陰潤肺全身受惠
這時進補勝過整年吃補！霜降後、入冬前，吃這些滋陰潤肺全身受惠「霜降」的節氣，有諺語「一年補透透，不如補霜降」，霜降可說是養生的重要時機，它是秋天的最後一個節氣，也意味著冬天的開始。
2022-10-28
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90％民眾疲勞中！內臟疲勞不改善癌症跟著來，4大求救訊號告訴你如何修復
90％民眾疲勞中！內臟疲勞不改善癌症跟著來，4大求救訊號告訴你如何修復「你累了嗎？」小心！疲勞的內臟開始失能了！現代人生活節奏快速、外來資訊爆炸、人際互動頻繁、工作壓力增加，讓腸胃、肝臟、腦部與腎上腺5大器官過度活動。
2022-10-27
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霜降養生就吃山藥、芝麻2食譜！2招排濁氣、潤肺強身迎寒冬
霜降養生就吃山藥、芝麻2食譜！2招排濁氣、潤肺強身迎寒冬今年10月23日開始進入霜降，為秋天的最後一個節氣，準備過渡到冬天。此時氣溫漸漸轉寒，雖因台灣地理位置、溫室效應等因素的影響，霜降時節在台灣還不算太寒冷
2022-10-23
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高慧君「眼睛一高一低」像驚悚片！不只金魚眼，甲狀腺還如何影響眼睛？
高慧君「眼睛一高一低」像驚悚片！不只金魚眼，甲狀腺還如何影響眼睛？金鐘視后高慧君表示自己的眼睛像驚悚片，不僅一高一低、斜視嚴重、還出現重影等狀況。而高慧君日前也於社群曬出動刀完後的素顏照，並表示雖然恢復期尚未結束，但視覺漸清晰
2022-10-20
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2022年9月《健康服務力365》排行榜！平衡城鄉醫療差距，保障民眾就醫權益
2022年9月《健康服務力365》排行榜！平衡城鄉醫療差距，保障民眾就醫權益城鄉醫療發展不均一直是台灣整體醫療環境中的一大議題，不僅偏鄉地區常常缺乏醫事人員，連各縣市都不完全具備一定規模的醫療院所，如此對於民眾的就醫權益，有很大影響，因
2022-10-20
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菱角進入盛產期！聰明吃可助減肥、還有益提前預防4種癌症
菱角進入盛產期！聰明吃可助減肥、還有益提前預防4種癌症每年入秋至年底12月皆屬台灣菱角盛產的季節，菱角不僅可取代澱粉助瘦身，更可帶來抗癌、增強視力、保護皮膚黏膜、治療胃潰瘍及消暑醒酒等多種好處。
2022-10-18
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身心壓力大到爆！腎上腺疲勞的8大地雷：喝錯咖啡超NG
身心壓力大到爆！腎上腺疲勞的8大地雷：喝錯咖啡超NG腎上腺分泌壓力荷爾蒙，應付各種壓力與危機。耗用太多，就會讓身體的疲勞感無法消除、容易發炎、感冒或傳染病，甚至可能誘發心血管疾病或癌症，長期還可能引發過勞死。
2022-10-18
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低溫探1字頭！天冷補身有訣竅，6種體質「對症喝湯」不怕補過頭
低溫探1字頭！天冷補身有訣竅，6種體質「對症喝湯」不怕補過頭天氣開始變冷了～～覺得身體有點虛，想喝個湯來補一下？小心喝錯補湯，反而越補火氣越大，賴醫師教你如何根據體質「對症喝湯」！
2022-10-17
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