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醫師：葉黃素魚油正確吃抗光害，杜絕黃斑部病變
醫師：葉黃素魚油正確吃抗光害，杜絕黃斑部病變皮膚需要防曬，眼睛為什麼也要防曬？皮膚防曬是為了抗老化，那麼眼睛防曬要抗什麼老化？皮膚防曬要塗抹防曬劑，眼睛防曬塗了防曬劑不是就看不到了？
2015-12-31
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每月一次減重黃金期，跟著這樣做讓妳事半功倍
每月一次減重黃金期，跟著這樣做讓妳事半功倍【早安健康／澄觀中醫總院長陳建輝醫師】經期後一周左右，即排卵期前一周，又稱為濾泡期，這個階段身體新陳代謝率增快，氣血充足，精神也穩定，是瘦身效果最佳的時期
2017-03-02
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養命，先養肺！呼吸是生命之源，養肺要趁早！
養命，先養肺！呼吸是生命之源，養肺要趁早！肺癌死亡率連10高居首位，不吸菸也可能罹患！肺部是掌管呼吸、維持生命最重要的器官，PM2.5、黴菌等有毒物質入侵容易導致傷害，藉由運動、食材都有助預防肺病。
2017-09-01
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溫檸檬水帶給身體超棒變化，但有一種人這時不要喝！
溫檸檬水帶給身體超棒變化，但有一種人這時不要喝！【潘懷宗（藥理所教授）】溫熱檸檬水泡法相當簡單，鹼性的檸檬水具有強力抗氧化，可降血壓，增強免疫力，清腸道、助減重，肝腎排毒，不易疲倦，並減低罹患癌症的風險！
2017-06-13
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5歲以下小孩確診，沒發燒≠沒事！專家曝ABC評估法3個特徵辨危急
5歲以下小孩確診，沒發燒≠沒事！專家曝ABC評估法3個特徵辨危急確診個案持續增加，患者的年齡層也不斷下修，而目前沒有疫苗可以施打的0到5歲小朋友，會不會就這樣成為防疫邊緣人？要是染疫的話有沒有什麼照顧要點？
2022-07-11
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愛挖鼻孔肺炎風險高40％！醫師：這招清鼻孔最安全
愛挖鼻孔肺炎風險高40％！醫師：這招清鼻孔最安全挖鼻孔可能造成可怕後遺症，比如臉上長大片黃色痂皮，或嚴重細菌感染致死。近日發生兩例因為挖鼻孔導致的感染，過去則發生過挖鼻孔導致的肺部感染。
2025-02-22
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乾洗手能取代水洗嗎？自製無傷害的乾洗手劑
乾洗手能取代水洗嗎？自製無傷害的乾洗手劑【早安健康／林碧霞（行政院環保署環保標章委員）】在不方便洗手的時候，以乾洗手劑噴濕雙手，然後徹底搓揉每個指縫，直到清潔液揮發為止，這樣就達到殺菌的效果了。但若以...
2017-02-02
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身體健康也要除舊佈新，這7個症狀暗示血太黏該排毒了！
身體健康也要除舊佈新，這7個症狀暗示血太黏該排毒了！當身體缺乏澱粉時會精神不濟，但白米、白麵條這些精緻澱粉食物吃進體內後很快就被消化，使血糖快速攀升，容易轉化成脂肪。澱粉攝取來源最好選擇糙米、地瓜等粗食。
2020-01-02
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萬病起於足底寒！女中醫經絡拍打術防邪氣通血路
萬病起於足底寒！女中醫經絡拍打術防邪氣通血路【早安健康／張文馨中醫師】古人說，諸病從寒起，寒從足下生。中醫角度談談溫熱對足部保健的益處！足部則為諸陰所聚，經絡和身體五臟六腑聯繫，因此足部保暖就更為重要。
2017-01-06
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早餐吃薑、中午喝可可，通淋巴消水腫、擊退黑眼圈
早餐吃薑、中午喝可可，通淋巴消水腫、擊退黑眼圈【早安健康／徐惠琬整理編輯】想要消除黑眼圈，改善臉部水腫問題就要這樣做！日本藥膳師提出在早餐吃薑、中午喝肉桂可可、約會前15分鐘喝黑醋栗汁，就能擁有好氣色...
2017-02-12
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