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年菜熱量排行比東坡肉更肥是它！降低負擔7訣竅：飯後3水果助攻
過年期間常吃的年菜，多是料理過程繁複的精緻菜餚，通常也伴隨著高油脂、高熱量。營養師提出幾個小技巧，就算團圓聚餐也可以小心避開熱量，健康吃年夜飯、不掃興！
2023-01-13
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吃好吃飽還能瘦！她的愛妻便當幫脂肪肝老公甩16公斤
每天吃著瘦身便當再搭配運動，大約用了1年的時間，先生瘦了16公斤，體脂降了，健檢也正常了，這些都不用餓肚子就能達成，只要選擇對的食物，認真的飲食態度就可以辦到。
2023-01-09
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天冷易血壓高、傷害腎功能！醫：別讓4個舉動害你洗腎、腎結石
小武是一位53歲的上班族，有痛風、高血壓、慢性腎臟病的病史，因為工作忙也沒定期在門診追蹤。某天晚上，他吃薑母鴨、喝了幾碗湯之後痛風發作，於是自行到藥房買止痛藥吃
2023-01-02
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這樣按摩讓脂肪細胞變小！瘦小腹、縮小臀這時按最好
【早安健康／張維庭編譯】強力的揉捏身體，會促使神經傳遞物質去甲腎上腺素分泌，將皮下的中性脂肪分解成游離脂肪酸以及甘油，讓脂肪細胞變小。特別是洗完澡時效果更佳。
2022-12-24
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神奇！她68歲靠牙齒戰勝膝痛，7年不復發
耳鳴暈眩、頭痛、全身痠痛怎麼辦？咀嚼不正確會導致重聽、耳鳴、暈眩等問題，矯正偏差性咀嚼能改善頭痛、頸部痠痛、肩膀痠痛、五十肩、腰痛、膝蓋疼痛等全身的症狀。
2022-12-07
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長期染髮造成肝硬化？做到6件事，這樣染髮好安心
網傳長期染髮引發肝硬化的消息，引發民眾議論。醫師指出，現有資料中看不出兩者相關性，是否有因果關係，有待進一步研究！究竟怎麼染髮才最安全？
2022-11-12
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秋冬掉髮多4倍！醫師：正確洗頭、一天0.6克肉桂防掉髮
專家指出，秋天掉髮量是春天的4倍之多，而且入冬以後氣候寒冷乾燥，也仍舊是掉髮的高危險期。藉著注意洗頭的時間，以及吃下肚的食物，就能幫助預防秋冬掉髮問題！
2022-11-12
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刺激頭皮血流改善掉髮，畫圈按摩2個月有感
髮量變少、落髮，看著排水孔濾網上的屢屢青絲，心情也隨之跌到谷底嗎？日本整體師建議，簡單按摩頭皮、脖子，就可能改善頭部血液流動，緩解頭皮養分不足造成的落髮問題！
2022-10-30
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不喝咖啡不吃甜，他胃潰瘍爛出5傷口！醫師一查竟是這杯害慘胃
可樂的PH是2.3！我並不常遇到因為喝可樂得到胃潰瘍，這位先生也許還有別的原因造成胃潰瘍，不過可以確定喝可樂會使胃潰瘍變得更嚴重，他應該是真的喝太多了。
2022-10-20
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水腫、掉髮，先搞懂身體怕熱還怕濕！濕寒、燥熱2招對症調理一身輕
夏季終於漸漸過去、氣溫漸涼，面對終於進入秋季的狀況，這時民眾又該如何應對呢？日本專家表示，炎熱所造成的不適可分為怕熱、怕濕兩類型，而面對秋季，各有不同的養身
2022-10-06
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