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從不清梳子吹風機易傷髮質！專家教你這樣輕鬆清【早安健康／林芳羽編譯】一頭清潔有光澤的頭髮讓人看起來年輕有精神，想維持動人秀髮就要靠吹整與梳理。但是每天都會使用到的吹風機與梳子該怎麼清潔呢？不想梳子上殘留...

2015-05-22

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四季吃對主食不生病！防癌排毒、降三高主食療法

四季吃對主食不生病！防癌排毒、降三高主食療法【早安健康精選書摘】中醫有「春夏養陽」「秋冬養陰」之說，四時穀類藥膳即是根據中醫「四季五補」的原則所設計，以幫助人們適應氣候的變化，來調節人體機能促進健康。所謂...

2015-04-24

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有益腎臟4食物【好食材顧腎臟】4種食物顧好腎研究發現，平常多攝取蘋果（連皮）、葡萄（含子）、仙草、花生等蔬果，有益腎臟健康！腎是人體過濾有毒廢物的重要器官，吃對食物，讓我...

2015-04-16

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怎麼吃才有效？4原則教你聰明補充維生素現代人生活忙碌、身心壓力大，若無法均衡飲食，便容易營養不良，適時補充維生素可以讓身體更健康也更有活力。然而，琳瑯滿目的保健食品，有著各種不同的食用方式，補充維...

2014-10-06

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