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擁有健康行動力就能一起走得更遠！ 4個保養方法讓你上山下海開心玩
根據內政部2021年公布的國人平均壽命已經達到81.3歲再創新高！想要力求健康到老，步入中年後就要開始努力自我保健，尤其擁有健康行動力是關鍵。
2022-02-11
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43歲退休雲遊四海、10年只花300萬元！4關鍵不用千萬本金也能安心退休
粉圓妹43歲退休後，靠省錢理財，就算沒正職收入也能養活自己10年，10年總花費近300萬元！4個關鍵教你規劃完善的理財計劃，不用一千萬也能退休
2022-02-09
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60歲後2年內體重掉5％，失智率竟高1倍！防失智運動訣竅這樣做
老年體重驟降，恐成為失智警訊！韓國研究發現，60歲以上的女性，身體質量數值（BMI）如果下降的幅度越大，罹患失智的風險越高。
2022-01-26
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冬天吃薑祛寒？4種情形越吃越傷身：可能致癌、凝血功能差
尤其是在冬天，許多人也會更喜歡在料理中添加「薑」，幫助人體血液循環。然而，並不是所有人都適合吃薑補身，尤其是以下幾種攝取方法，恐怕反而會傷身。
2022-01-07
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40歲後增加骨密度、一輩子沒骨鬆！決勝關鍵6件事你都做得到
雄激素與雌激素在維持骨密度扮演關鍵角色，濃度不足就會產生骨鬆症，升高骨折風險。
2021-12-15
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大腦血流量多15％！神經科學家最推的活腦運動，大腦排毒煥然一新
我進入亞曼診所、看了數以百計的大腦影像之後，最驚訝的發現是，健身與不健身的人的大腦血液循環差別竟是如此之大。有運動習慣的人腦部血流量多得多，損傷因此也明顯更少。
2021-12-13
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媽媽和老婆掉水裡先救誰？律師解答千古送命題：小心選錯竟有罪！
你知道嗎？常見的「情人和媽媽落水先救誰」的問題，裡頭可以藏了不少法律知識，一個不小心就會讓你成為「不作為犯」哦！為了避免誤觸法律，快看雷丘律師是怎麼說的吧！
2021-12-10
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1年半抗癌成功！李開復靠走路消滅癌細胞
【早安健康編輯部】創新工場董事長李開復，分享了他能在短短幾個月內從第四期淋巴癌中康復的抗癌方法，盡量走路、運動，促進心血管彈性、增強心肺功能，更能活化免疫細胞。
2021-12-01
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守住行動力！《MIT台灣誌》麥覺明導演隨心所欲的秘訣
2021-11-25
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說要出去玩，誰都會想動起來！醫師帶路「森林療癒」玩回年輕體力
我在二〇一六年乘坐亞米哥號帆船參加台琉盃帆船賽，從花蓮航向基隆的途中，一位船員腳穿藍白拖鞋，身穿白色汗衫，跨坐在船艏，一手抓著前帆支索...
2021-11-06
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