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用鼻子呼吸 不再把病菌吃下肚
用鼻子呼吸 不再把病菌吃下肚健康生活，從小細節開始！俗諺有云：病從口入，可見管好嘴巴，對你的健康有一定的幫助。《提升自然療癒力》的作者橋本俊彥、橋本雅子認為，跟呼吸和吃飯有很大的關係。 1...
2014-06-25
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練呼吸、大步走，氣功健走讓你輕鬆防癌
練呼吸、大步走，氣功健走讓你輕鬆防癌常言道「民以食為天」，但是現今加工食品五花八門，雖然食品選擇多，我們吃進的致癌物質也隨之增加。為了排毒，有人選擇較激烈的手段，例如購買許多的保健食品，或是相信各...
2014-06-05
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三高病患隱憂 男性痛風患者得冠心病機率增60％
三高病患隱憂 男性痛風患者得冠心病機率增60％飲食西化除了造成三高問題，高尿酸的現象也愈來愈明顯，高尿酸除了讓腳姆指或腳踝疼痛變成痛風外，三高加上高尿酸成為許多疾病尤其是心血管疾病的危險因子。
2014-06-05
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原來天天在吃毒 遵守8要點 不把毒吃下肚
原來天天在吃毒 遵守8要點 不把毒吃下肚要吃得健康、吃得安心，不僅要有良好的飲食習慣，也要有必須極力避免的不良飲食原則。日本醫學博士蓮村誠認為正確的飲食知識是將攝取的食物轉為更好的能量，同時又能避免攝...
2014-06-05
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照著血型吃 A型避免食用肉類及奶製品
照著血型吃 A型避免食用肉類及奶製品Ａ型人容易罹患葡萄球菌化膿感染、沙門氏菌病、結核病、白喉、痢疾、流行性感冒、動脈粥樣硬化、風濕病、心肌梗塞、癲癇、慢性酒精中毒等疾病。要注意的是，Ａ型和某些消化...
2014-05-24
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遠離塑膠物危害的5個方法
遠離塑膠物危害的5個方法雙酚A是製造塑膠產品所使用的化學物質，但是，暴露於雙酚A之下的細胞會受到傷害，提早老化，還可能衍生癌症。知名作家麥克提出一套雙酚A預防對策供參考。 1. 清點雙...
2014-05-23
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多喝水打造健康小資生活
多喝水打造健康小資生活跑業務拼業績，拜訪客戶怕失禮，許多上班族為節省上廁所的時間，經常憋尿、不喝水，是一個不健康的習慣，因為，沒有好好喝水，不只是流失水份，也流失健康。 水占了人體三...
2014-05-22
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心理健康與癌症 認知治療幫助癌友舒壓解勞
心理健康與癌症 認知治療幫助癌友舒壓解勞◆諮商心理師／洪偉凱 到目前為止，癌症仍是一種不易醫治的疾病，雖然早期發現可以有相當大的機會痊癒，但是對於被診斷出癌症的病人，心理上的影響常常會加重身體上的痛苦...
2014-05-21
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含鎘飲食　提高乳腺癌風險
含鎘飲食　提高乳腺癌風險♦ 台北醫學大學附設醫院乳房健康管理中心主任／黃柏榮 前一陣子美牛瘦肉精的風暴，弄得大家聞牛色變；接著，又爆發禽流感事件，讓大家連兩隻腳的雞鴨也不敢碰，只好多吃...
2014-05-17
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抗老秘訣！50歲起請多吃肉
抗老秘訣！50歲起請多吃肉根據內政部最新統計顯示，國人的平均壽命達79.51歲，從「高齡化社會」進入「高齡社會」。然而壽命延長的同時，老人健康照護問題也因應而生。想要無病無痛過老後生活？...
2014-05-14
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