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調節血糖的糖尿病剋星：黑巧克力
調節血糖的糖尿病剋星：黑巧克力【早安健康／連以婷】紅酒、黑巧克力、漿果，這些令人垂涎欲滴，恨不得直接塞入口的美食，也能幫助你降低罹患第二型糖尿病的風險。這類食物含有黃酮和花青素，屬於生物類黃...
2015-04-27
雞蛋驚傳戴奧辛！喝水吃蘋果排毒、5招挑好蛋
雞蛋驚傳戴奧辛！喝水吃蘋果排毒、5招挑好蛋日前傳出雞蛋中驗出致癌毒物戴奧辛殘留。劉怡里營養師指出，戴奧辛會囤積在脂肪中，高纖、含果膠的蔬果如秋葵、海帶、地瓜、蘋果、香蕉、芭樂、多喝水能幫助排除脂肪與毒素
2015-04-24
國際研究：一天一把堅果，降20％死亡率
國際研究：一天一把堅果，降20％死亡率【早安健康／台灣失智症協會理事巫瑩慧】一項有史以來最大型的堅果研究成果顯示：「定時定量吃堅果有助長壽 」。這個研究是美國的團隊，針對 12 萬的受測者追蹤 30...
2015-04-21
驚人奇效！吃這種黑色水果，預防腸癌骨鬆生理痛
驚人奇效！吃這種黑色水果，預防腸癌骨鬆生理痛【早安健康編輯部／編譯】喜愛大啖燒烤、炸物、麻辣鍋嗎？那你可是罹患大腸癌的高危險群！癌症長年盤踞國人10大死因之首，尤其是近年來國人飲食習慣改變，吃太多肉類、攝...
2015-04-20
2分鐘淋巴排毒術！超簡單3招徹底消水腫、減贅肉
2分鐘淋巴排毒術！超簡單3招徹底消水腫、減贅肉【早安健康編輯部／編譯】夏天越來越近，能以圍巾修飾頸部一帶的機會也越來越少，對於為數不少的愛美女性可說是一大挑戰。其實，想讓自己看起來既健康又苗條，除了多運動、...
2015-03-30
【王明鉅日記-3】經不起任何財務風險的醫院
【王明鉅日記-3】經不起任何財務風險的醫院【台大東健康中心正式營運倒數84天】 會計師們對我提出來一連串的問題，從我們如果設立了健檢之後，我們的商業模式是什麼？如何作到差異化？如何進行採購程序？台大醫院...
2015-03-27
哈佛研究：每天＿＿杯咖啡，降29％糖尿病風險
哈佛研究：每天＿＿杯咖啡，降29％糖尿病風險【大數聚Chat】咖啡對健康的好處包括降低心臟病等疾病死亡率，另外哈佛研究發現，每天喝3~5杯咖啡的人，降低死於糖尿病風險54%，對於預防癌症也有一定的幫助！
2015-03-27
預防乳癌切除乳房有用嗎？
預防乳癌切除乳房有用嗎？乳房醫學、影像醫學醫師池永昌指出，基因檢測雖然是很好的癌症風險評估工具，但不代表必然會罹癌，可以藉由乳房定期檢查、良好的生活與飲食習慣，幫助預防乳癌。
2015-03-26
100％預防大腸癌！醫師認可的5種救命食物
100％預防大腸癌！醫師認可的5種救命食物依據世界研究財團（美國癌研究所）2007年發表的研究顯示，「可預防大腸癌的好食物」包含：富含纖維素的食物、大蒜、牛奶等，尤其以番薯、大蒜的抗癌作用更為卓越。
2015-03-20
【王明鉅日記-2】台北大醫師到偏鄉小院長：每天離職面談，留不住任何一人
【王明鉅日記-2】台北大醫師到偏鄉小院長：每天離職面談，留不住任何一人【東健康中心正式營運倒數94天】 我從我剛到任一個多月後開始進行的免費老人健檢，報名參加的老人家，只有不到一半的人真的到醫院來作健檢的狀況了解到，人在沒有明顯不...
2015-03-19