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這些病跟吃太多都有關！醫學博士一日2餐，從此不生病
這些病跟吃太多都有關！醫學博士一日2餐，從此不生病【早安健康／林昕潔整理編輯】日本醫學博士石原結實認為，食慾不振是生物本能知道「斷食能提升免疫力」的反應，且許多疾病都和「吃太多」有關，適當斷食可提升免疫力。
2016-12-14
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連續開刀36小時，眾人皆垮他獨醒！外科醫師都這樣保持健康
連續開刀36小時，眾人皆垮他獨醒！外科醫師都這樣保持健康【早安健康／呂維振整理編輯】行醫數十年可以從來不挨告，這樣融洽的醫病關係是如何建立的？即使像一般民眾一樣面臨超時工作與罹患癌症的處境，醫生如何面對這些身心挑戰？
2016-12-14
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天然維生素：這蔬菜含11種礦物質、排重金屬又抗癌
天然維生素：這蔬菜含11種礦物質、排重金屬又抗癌【早安健康／張維庭編譯】蘿蔔嬰有各種維生素、菸鹼酸以及葉酸等等，維持健康不可或缺；11種礦物質有助於排出體內重金屬；異硫氰酸酯有強力抗氧化作用。食用營養價值高。
2016-12-08
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抗癌力不輸大蒜！蒜苗這樣煮還能保肝護血管
抗癌力不輸大蒜！蒜苗這樣煮還能保肝護血管【早安健康／林昕潔整理編輯】大蒜被認為是最健康的食物之一，其中含有豐富的維生素C、大蒜素等營養，抗氧化、降低心血管疾病風險。如果害怕氣味過重，蒜苗也是好選擇。
2016-12-06
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最新發現：每天做這件事，2週後中性脂肪減15％
最新發現：每天做這件事，2週後中性脂肪減15％【早安健康／張維庭編譯】久坐一小時，壽命縮短22分鐘。體內耳石缺乏活動會使身體機能衰退，避免久坐，定時起身走動，能讓肌肉、心臟、血液循環、代謝都變好。
2016-12-06
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中醫師2秘訣根除過敏性鼻炎，揮別止不住的鼻水、黑眼圈
中醫師2秘訣根除過敏性鼻炎，揮別止不住的鼻水、黑眼圈【早安健康／台中澄觀中醫院長 周傑川醫師】江小弟12歲，患有嚴重過敏性鼻炎，日前至診所求診，服中藥治療及搭配三伏貼穴位敷貼治療後，症狀已明顯改善許多…
2016-12-06
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星座專家薇薇安乳癌驟逝！英美研究：每天15分鐘，乳癌風險就降20％
星座專家薇薇安乳癌驟逝！英美研究：每天15分鐘，乳癌風險就降20％【早安健康／林昕潔整理編輯】星座專家薇薇安（本名陳佳瑛）於上月底因乳癌病逝，得年43歲。據報導指出，從入院到傳出病逝消息，時間相當短暫，傳發現時已是乳癌末期…
2016-12-05
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DIY生薑紅茶、蔥薑湯，冬天袪寒不感冒
DIY生薑紅茶、蔥薑湯，冬天袪寒不感冒【早安健康編輯部】日本保健權威石原結實醫師認為，體寒是萬病之源，確保維持36.5度，免疫力才旺盛。以下推介了3種簡單易做又能讓身體溫暖起來的飲料：蔥薑湯、大蒜…
2016-12-05
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婦女病、關節痛都能用的萬症妙方！生薑貼布簡單做
婦女病、關節痛都能用的萬症妙方！生薑貼布簡單做【早安健康編輯部】日本保健權威石原結實提到，中醫認為氣、血，水運行不佳就會引致各種疾病，而調理身體的中醫藥方中70－80％都含有生薑。
2016-12-04
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儲備能量過好冬！一招靜坐，紓壓又能提升專注
儲備能量過好冬！一招靜坐，紓壓又能提升專注【早安健康／李鳳山師父（梅門一氣流行創辦人）】進入冬季，自然界許多生物開始隱藏起來，人類也理當如此。「靜坐」可以讓身心穩定下來，紓解壓力，消除心情焦慮的感覺…
2016-12-03
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