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蔬果打成綠拿鐵擔心破壞纖維？關鍵一步驟反而更高纖！
蔬果打成綠拿鐵擔心破壞纖維？關鍵一步驟反而更高纖！體態正常的人和過胖的人相比，飲食中多了33%的膳食纖維。陳月卿多年來身材始終沒有走樣，應該也和我每天喝全食物精力湯、吃五穀飯，攝取足夠的膳食纖維有關吧！
2019-09-20
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腰背痛小心內臟警報！背痛想吐、腰背酸痛，警覺肝腎、心血管的呼救訊號
腰背痛小心內臟警報！背痛想吐、腰背酸痛，警覺肝腎、心血管的呼救訊號背痛想吐是怎麼一回事？肩頸痠痛、腰背痛很常見；但背痛和噁心、想吐的感覺時常同時發生。與消化道或小腸功能相關的疼痛，常會輻射延伸到背部，例如膽結石阻塞膽囊。
2019-09-20
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安倍晉三養生秘訣曝光！「478呼吸法」抗發炎又助眠
安倍晉三養生秘訣曝光！「478呼吸法」抗發炎又助眠美國哈佛大學醫學博士提出了一種呼吸方法，幫助迅速恢復沉著冷靜、放鬆身心、平衡自律神經，改善自律神經失調造成的多種不適，日本首相安倍晉三也親身實踐，還大讚有效！
2019-09-18
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大腸鏡檢查該做嗎？醫：4族群必做腸胃鏡檢查，照大腸鏡你該注意這些事
大腸鏡檢查該做嗎？醫：4族群必做腸胃鏡檢查，照大腸鏡你該注意這些事家族有大腸癌病史，需要照大腸鏡嗎？聽說做大腸鏡很難受、很痛？胃腸肝膽科醫師指出，糞便潛血檢查、良好的大腸鏡檢查，是降低大腸癌發生的好工具。需要做大腸鏡有四大族群
2019-09-18
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美國頒電子菸禁令：電子菸是戒菸幫手，還是肺炎推手？醫師這樣說
美國頒電子菸禁令：電子菸是戒菸幫手，還是肺炎推手？醫師這樣說電子菸自2003年問世後在全世界流行，尤其在青少年之間。電子菸不須燃燒看似比較健康，但電子菸的霧化煙霧中仍然含有破壞DNA的放射物質。
2019-09-17
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蠟筆小新、柯南、花輪都是她！49歲配音員蔣篤慧子宮頸癌逝
蠟筆小新、柯南、花輪都是她！49歲配音員蔣篤慧子宮頸癌逝台灣第一配音員蔣篤慧不敵子宮頸癌病魔逝世，享年49歲。從《蠟筆小新》主角野原新之助、《名偵探柯南》柯南、《火影忍者》漩渦鳴人、《櫻桃小丸子》花輪和彥等都由她獻聲
2019-09-17
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三高正常…37歲「筋肉爸爸」竟中風昏迷！妻揭關鍵原因
三高正常…37歲「筋肉爸爸」竟中風昏迷！妻揭關鍵原因筋肉爸爸37歲竟中風昏迷！筋肉媽媽說，他的血脂、膽固醇、血壓、內臟脂肪都標準，在家族病史檢測後才知道，這一切都跟以前疏忽的家族病史有關，正因筋肉爸爸有凝血功能
2019-09-17
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鼻塞以為過敏，竟是鼻竇癌！有這3症狀不只是鼻子過敏
鼻塞以為過敏，竟是鼻竇癌！有這3症狀不只是鼻子過敏一名50歲男子鼻塞痛苦多月，結果竟是惡性腫瘤塞滿鼻腔。吳昭寬醫師表示，鼻竇癌為少見的癌症，但鼻竇癌的高風險族群為大於45歲的中老年人，男性多於女性。
2019-09-16
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午睡太久也不行！「越睡越累」4種睡眠習慣最要命
午睡太久也不行！「越睡越累」4種睡眠習慣最要命充足的睡眠不僅讓身體獲得充分的休息，也可以讓大腦重組資訊，若是長期睡眠不足，會增加許多罹病風險。
2019-09-16
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摧毀腹部脂肪最強大武器！集中三餐時間＋這碗啟動燃脂魔法
摧毀腹部脂肪最強大武器！集中三餐時間＋這碗啟動燃脂魔法你可能沒想到，吃飯時間其實比你選擇什麼食物更重要。你馬上就會發現光集中三餐時間，就是摧毀腹部脂肪最強大的武器。
2019-09-12
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