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討厭跑步的55歲媽媽，4個月不累不喘跑掉30公斤、穿上女兒的牛仔褲住院期間她第一次開始超慢跑，「因為照顧病人不辛苦，但有點無聊。」陳憶綾拿出幾個月前的照片，讓人睜大眼睛，那時候的她比現在胖30公斤。
2025-08-13
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天然胃藥高麗菜用水煮讓營養流光！專家教1招保留最多維生素
天然胃藥高麗菜用水煮讓營養流光！專家教1招保留最多維生素高麗菜產季到！除了含有大量膳食纖維與鐵質，因為富含維生素U，高麗菜更是促進腸胃健康的最佳食材。但這些營養素對溫度敏感，若是用錯料理方法，營養的含量也會大打折扣。
2026-01-02
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婦人抗寒「暖暖包這樣用」二級燙傷！保暖出現2種紅斑恐是癌前兆
婦人抗寒「暖暖包這樣用」二級燙傷！保暖出現2種紅斑恐是癌前兆「暖暖包」因為方便攜帶又熱得快，成為許多怕冷族群的首選。但你知道嗎，如果使用方式錯誤，不僅會造成燙傷皮膚潰爛，長期下來甚至可能誘發皮膚癌。
2026-01-22
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B19病毒蘋果病是什麼？傳染方式、潛伏期、病程症狀全解惑
B19病毒蘋果病是什麼？傳染方式、潛伏期、病程症狀全解惑基本上感染B19病毒不會對生命造成威脅，但如果出現高燒不退、呼吸困難、胸悶胸痛等症狀，或本身是孕婦、免疫功能不全的高風險族群，就要留意急性心肌炎和器官衰竭風險。
2026-01-21
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家裡用不到的物品別再隨便送人！改掉8種NG整理習慣讓你真正改變生活
家裡用不到的物品別再隨便送人！改掉8種NG整理習慣讓你真正改變生活想讓家裡變整齊，卻越整理越雜亂，可能是方法用錯了！甚至還可能無意間造成親友困擾，引發家庭不和而不自覺。以下整理出8個最常見、最容易中招的整理NG行為你中了嗎？
2026-01-03
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女性看過來！10項癌症前兆不可輕忽
女性看過來！10項癌症前兆不可輕忽【早安健康／陳郁文】癌症死亡率高，女性應多檢查自己身體，發現異狀盡速接受檢查：乳房改變、異常出血、糞便出血、陰道出現腥臭分泌物、腹脹、體重大幅變動、持續咳嗽…
2016-10-11
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攝取植化素抗癌！2招選出植化素高、抗氧化蔬果
攝取植化素抗癌！2招選出植化素高、抗氧化蔬果植化素大量存在於外觀顏色較深或是苦味較重的蔬果，哈佛大學研究免疫營養學日本高橋弘醫師指出，植化素能有效擊退活性氧物質，具有抗酸化、抑制癌細胞增殖、致癌物質無毒化
2015-12-28
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5大癌症新知！少刷一次牙，食道癌機率竟增29％！
5大癌症新知！少刷一次牙，食道癌機率竟增29％！根據統計，其實僅有5%的癌症與遺傳有關。比起遺傳因素，生活習慣更是罹癌的主要原因。日本健康節目請來了各大名醫，從飲食、睡眠等生活的各面向，帶來癌症的新知識！
2017-08-24
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皮膚癢竟是肝癌、胰臟癌徵兆！5種癌症都可能讓皮膚搔癢
皮膚癢竟是肝癌、胰臟癌徵兆！5種癌症都可能讓皮膚搔癢全身發癢好難受，你可能以為是換季搔癢，其實包括肝癌、胰臟癌等癌症，都可能造成搔癢。如果出現搔癢，檢視一下有沒有其他癌症症狀，如果有的話應盡速就醫。
2024-09-18
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為何現代人膝蓋退化是百年前2倍？醫師解析研究：這3項可能是兇手
為何現代人膝蓋退化是百年前2倍？醫師解析研究：這3項可能是兇手許多人知道高血壓、高血糖、高血脂會增加心血管疾病風險，然而醫師提醒，其實三高不僅傷血管，更可能導致關節提早報銷！！
2025-12-19
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