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男生坐太久「蛋蛋」也會靜脈曲張？小心不孕、睪丸痛，醫授1招居家自救
男生坐太久「蛋蛋」也會靜脈曲張？小心不孕、睪丸痛，醫授1招居家自救35歲男因工作久坐、常打電腦，總覺得下體悶悶的，沒想到仔細一看，竟發現蛋蛋上血管凸出像蚯蚓！醫師診斷為精索靜脈曲張，指出嚴重不僅蛋疼更會不孕！
2024-11-03
背痛、肩痛好不了？「鷹式瑜珈」跟著做，有效舒緩肩背僵硬
背痛、肩痛好不了？「鷹式瑜珈」跟著做，有效舒緩肩背僵硬常常肩痛背痛？瑜珈老師推薦一個簡單動作，坐在椅子上動動手臂來伸展背部、肩膀肌肉，除了改善肩膀及背部酸痛問題，還能順帶活動腰腹部，幫助橫膈膜以及腰部肌肉更加健康！
2024-11-02
腎臟排毒、減緩耳鳴暈眩！按腳底對應的3個位置，解決更年期不適
腎臟排毒、減緩耳鳴暈眩！按腳底對應的3個位置，解決更年期不適臨近更年期時，會經血不順並且因為自律神經失調的關係，產生耳鳴、暈眩等更年期不適。專家表示，這些症狀，都可靠刺激腳底，幫助大家舒適度過更年期！
2024-11-02
老化是必然，健忘可以不是！預防失智4方法逆轉健忘腦
老化是必然，健忘可以不是！預防失智4方法逆轉健忘腦總是覺得自己健忘，背誦時也總是記不太起來，懷疑自己有失智症的徵兆嗎？事實上，因老化而記憶衰退是十分正常的現象，與失智症完全不同。一起來看看老化與失智症的差別吧！
2024-11-02
減肥先區分體質！中醫師：3種體質這樣減肥更有效果
減肥先區分體質！中醫師：3種體質這樣減肥更有效果肥胖在古代文獻中記載甚少，但其實中醫在減重的思維上，採取的依舊是「辨證論治」。因此在調整肥胖體質患者時，還是得先確認肥胖的屬性，再依據體質處方用藥才有效果。
2024-11-02
耳朵冰冷疼痛，暗示身體毛病！從耳朵4點揪出健康未爆彈
耳朵冰冷疼痛，暗示身體毛病！從耳朵4點揪出健康未爆彈耳朵的溫度也代表著身體的溫度，依據經絡穴位學說的說法，器官的運作發生異常，會透過穴位和經絡表現出來，在耳朵的穴位當然也不例外。
2024-11-01
鼻竇炎、夜咳⋯胃食道逆流8大非典型症狀不只火燒心！飯後2件事別做
鼻竇炎、夜咳⋯胃食道逆流8大非典型症狀不只火燒心！飯後2件事別做常反胃火燒心？胃食道逆流可別放著不管，當心小症狀變食道癌！營養師揭非典型8症狀，鼻竇炎好不了、夜咳都上榜！平時千萬要記得留意7大習慣，預防火燒心不斷發生。
2024-11-01
喉嚨有異物感不會痛是什麼原因？喉嚨感覺有東西吞不下去怎麼辦？
喉嚨有異物感不會痛是什麼原因？喉嚨感覺有東西吞不下去怎麼辦？喉嚨常感覺有東西卡住、不會痛卻又吞不下去，難道是腫瘤作祟？喉嚨卡卡有異物感常見4種原因整理，還有7個飲食撇步幫助改善！
2024-11-01
莫名發炎恐養癌！醫勸每天「這蔬菜」吃半碗，改2習慣發炎指數降9成！
莫名發炎恐養癌！醫勸每天「這蔬菜」吃半碗，改2習慣發炎指數降9成！慢性發炎常被忽視，卻會增加心臟病、癌症等風險。有70多歲男子健檢時發現發炎指數遠超標，幸好醫師建議改變2習慣，包括換掉家中用油、每天吃半碗「這蔬菜」才降下來！
2024-11-01
緩和更年期症狀，女人都該認識的10分鐘瑜珈伸展
緩和更年期症狀，女人都該認識的10分鐘瑜珈伸展更年期會出現身心不適的症狀，同時還會因卵巢的衰弱無法跟上大腦下達的指令，開始夜間盜汗、失眠、潮紅、胸痛等症狀，每天做10分鐘瑜珈即可促進血流，緩和更年期症狀。
2024-11-01