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「疲勞」的搜尋結果
搜尋到 5139 篇相關文章與影音
一天兩次敲敲腳跟30下，大人小孩都能拉長身高
敲打腳跟以及腳踝的部分，具有消除足部疲勞的效果，腳跟敲打體操可以使骨骼成長，成人與想增高的小孩都適合，腳踝敲打體操可活化大腦和神經。
2024-09-30
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長壽味噌湯備料只要3步驟，血流順、老得慢、預防大腸癌！
「長壽味噌湯」驚人的健康效果：平衡自律神經、幫助血流順暢、整頓腸道環境、改善慢性疲勞與高血壓、糖尿病等生活習慣病、延緩老化速度等。
2024-09-29
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40歲後老花眼報到！眼科名醫5招遠離老花：熱茶薰眼就有用！
老花眼是一種自然的老化現象，隨著年齡上升眼睛的水晶體硬化導致調節力不足。剛開始眼睛會容易疲勞，後來使用電腦或看書一段時間，看遠的東西會模糊，嚴重的話眼晴經常痠脹...
2024-09-13
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甲狀腺低下症狀飲食禁忌懶人包！甲狀腺功能低下會好嗎？不能吃的蔬菜水果有哪些？從原因到運動提醒
甲狀腺低下是一種很容易被忽略的甲狀腺疾病，罹患甲狀腺低下的患者，容易出現疲勞、肌肉痠痛、記憶力下降等症狀，也因此許多甲狀腺低下的患者，都誤以為自己只是上了年紀。
2024-09-10
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早上來杯排毒水！6款補氣血、抑制癌細胞養生茶
早上來一杯解毒水，絕對讓自己補氣又健康！紫米水、青紫蘇生薑茶 、枸杞水、參鬚桂圓茶、雪梨南瓜水、暖身補氣飲，加速補血，具有腸胃排毒效果，適合手腳容易冰冷和便秘族
2024-09-05
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大學生重感冒後竟得糖尿病！4種症狀暗示血糖已經升高了
糖尿病一般來說可以分成兩型，第一型的糖尿病常發生在年輕人，曾經有一位大學生，在生了一場重感冒後，莫名其妙的在半年後被診斷出得到第一型糖尿病，為什麼會這樣呢？
2024-08-25
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老是睡不飽？試試這個姿勢，10分鐘等於休息3小時！
只要維持整個人平躺的「大休息」姿勢10分鐘，就能達到平常休息2～3小時的效果，是短時間內迅速恢復體力的首選！
2024-08-22
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瑜伽「站姿前彎」消除腿部水腫，改善經期不適、消化不良！
站姿前彎式是一個對稱性的瑜伽動作，也是瑜珈練習中很常出現的動作之一，能充分喚醒雙腿，可伸展到小腿、膝蓋內側、大腿內側及臀部，且有效緩和膝蓋痛和腿部疲憊。
2024-08-14
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白頭髮沒藥醫？醫師建議做2件事抗老化、終結發炎體質
丹麥大型世代研究「哥本哈根市心臟研究」的早期（追蹤12 年）分析中，曾發現男性白髮和心肌梗塞有關。
2024-08-10
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白髮變黑！多按養腎3穴道幫身體回春
東洋醫學觀點中「腎」和毛髮、骨骼乃至腦部息息相關，身體的老化、白頭髮、健忘、排尿排便困難等問題，都可能和腎有密切關聯。日本針灸專家推薦刺激3穴道來幫助我們護腎！
2024-08-03
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