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不做婚後孕前健康檢查可以嗎？2022流程項目、注意事項、全台補助大公開
不做婚後孕前健康檢查可以嗎？2022流程項目、注意事項、全台補助大公開為求好孕，婚後孕前健康檢查變得相對重要，幫助夫妻了解身體狀況、評估懷孕風險。究竟婚後孕前健康檢查項目、流程有哪些？費用是多少？今年又有哪些補助呢？
2022-06-24
天然食物緩解4大「長新冠」常見症狀！營養師一張圖教你怎麼吃
天然食物緩解4大「長新冠」常見症狀！營養師一張圖教你怎麼吃根據美國疾病管制與預防中心（CDC）的資料顯示，成年的新冠肺炎患者痊癒後可能出現後遺症的比例，超過1/5！營養師建議掌握飲食重點，緩解4大常見長新冠症狀。
2022-06-23
1顆蛋就有6g蛋白質！神瘦菜單5種蛋白質食物，不靠重訓吃出好身材
1顆蛋就有6g蛋白質！神瘦菜單5種蛋白質食物，不靠重訓吃出好身材減肥時期最重要的塑造肌肉與血液，也要依靠蛋白質。減肥中攝取蛋白質的好處，不管怎麼說就是肌肉不容易減少。肌肉越多，代謝就會越高，也越容易燃燒脂肪。
2022-06-23
顧嬰兒、忙家務，還當好妻子和媳婦！心理師7個建議，媽咪不再為難自己
顧嬰兒、忙家務，還當好妻子和媳婦！心理師7個建議，媽咪不再為難自己當做了這麼多犧牲卻無法得到家人肯定，媽媽久而久之會失去自信，衍生出憂鬱、焦慮的情緒，影響家庭的生活品質。只能逼自己壓抑真實情緒，埋首在日復一日的家務。
2022-06-23
體臭竟可能是脂肪肝害的！中醫教你排毒除臭，連肝發炎指數都下降
體臭竟可能是脂肪肝害的！中醫教你排毒除臭，連肝發炎指數都下降
2022-06-22
確診痊癒卻胸悶3個月！4招養肺食療緩解後遺症、重拾「肺活量」
確診痊癒卻胸悶3個月！4招養肺食療緩解後遺症、重拾「肺活量」賴香君醫師表示，患者透過中藥調理，可早日平衡病毒感染後的人體紊亂，有助恢復健康。除此之外，中醫師也建議搭配導引復健，如八段錦、太極拳等，都是很好的方法。
2022-06-20
確診後「腦霧」讓人煮飯、付錢都當機！專家教6個關鍵自救
確診後「腦霧」讓人煮飯、付錢都當機！專家教6個關鍵自救目前國內已經累計超過百萬個新冠確診案例，許多民眾更飽受長新冠後遺症困擾。受長新冠後遺症困擾者，除了有倦怠、呼吸喘的問題，還可能引發認知能力障礙，也就是腦霧。
2022-06-20
比普通走路降血糖、多燃燒55大卡！4個訣竅讓走路效果更超值
比普通走路降血糖、多燃燒55大卡！4個訣竅讓走路效果更超值隨著走路的方式不同，運動的效果也會有所差異，韓國中醫師更建議民眾，可以搭配一些動作，或是調整進行的時間，發揮走路的最大效益。
2022-06-19
用眼過度小心紅眼、頭痛頻率增！醫師護眼4招不讓近視加深
用眼過度小心紅眼、頭痛頻率增！醫師護眼4招不讓近視加深有些研究顯示孩童眼睛疲勞、乾眼、頭痛頻率增高，和學習模式和生活型態改變有關。也有報導指出，在感染新冠肺炎的病人中，小朋友比成人更容易出現紅眼症的症狀
2022-06-18
康復後頭暈疲倦？長新冠後遺症5類型，中醫推薦穴道、藥材懶人包
康復後頭暈疲倦？長新冠後遺症5類型，中醫推薦穴道、藥材懶人包新冠病毒產生的後遺症會為身體帶來中長期的影響，長新冠所帶來的不適可以經由中醫師診斷後，給予投藥或是透過針灸獲得改善。
2022-06-17