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足浴15分鐘舒緩鼻子過敏！3種症狀不同體質，看你用什麼泡腳更有效
足浴15分鐘舒緩鼻子過敏！3種症狀不同體質，看你用什麼泡腳更有效每當季節變換，過敏性鼻炎讓人超難受。幸好，簡單泡腳就有助改善！中醫師分析泡腳好處與功效，其中不同體質的人﹑症狀，適用的泡腳廟方也不同！
2025-03-12
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存活率比癌症低的「菜瓜布肺」！乾咳、一動就喘別輕忽
存活率比癌症低的「菜瓜布肺」！乾咳、一動就喘別輕忽【早安健康／李奕璇】菜瓜布肺是特發性肺纖維化（IPF），肺會出現如菜瓜布的空洞。乾咳2個月以上、呼吸有雜音要當心！遠離環境中危險因子如重金屬等，可做X光檢查診斷
2025-03-10
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白帶顏色看健康警訊！教你分辨4種體質這樣「止帶」改善分泌物
白帶顏色看健康警訊！教你分辨4種體質這樣「止帶」改善分泌物妳曾留意過自己的白帶狀況嗎？中醫師提醒，白帶的顏色可以看出健康警訊！而中醫將其分成4種類型，若察覺不對勁別輕忽，除了治療外還可靠穴道、茶飲「止帶」改善
2025-03-05
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忽冷忽熱容易感冒！驚蟄養生「3對策」補肝腎通氣血、打造抗病體質
忽冷忽熱容易感冒！驚蟄養生「3對策」補肝腎通氣血、打造抗病體質驚蟄正屬於忽冷忽熱，細菌病毒的活躍時節，因此一不留意就容易感冒、打噴嚏。中醫教養生「3對策」，補肝腎通氣血、打造抗病體質。「枸杞菊花茶」保肝護眼，還防過敏。
2025-03-04
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身體濕氣重，胸悶氣短又耳鳴！中醫3穴道補血養氣強免疫
身體濕氣重，胸悶氣短又耳鳴！中醫3穴道補血養氣強免疫心絞痛的發作頻率，與天氣的相關性越高，越需要積極處理體內濕濁瘀積的現象。濕邪瘀積體內，阻礙心的陽氣，心血管相關疾病便反覆發作，纏綿難治。
2025-03-01
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咖啡越喝越累！喝錯時間＝偷走睡眠，醫揭「最佳飲用時段」2招判斷
咖啡越喝越累！喝錯時間＝偷走睡眠，醫揭「最佳飲用時段」2招判斷喝咖啡提神醒腦，長期下來卻不知不覺越來越沒精神？精神科醫師揭曉關鍵，原來「喝錯時間等於偷走睡眠」，讓身體一直無法修復！平時最好留意咖啡最佳飲用時間，避免越喝越累
2025-02-26
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高血壓、這些情況害心臟肥大變心衰竭！3重點為心臟「瘦身」減負擔
高血壓、這些情況害心臟肥大變心衰竭！3重點為心臟「瘦身」減負擔心臟也能「瘦身」？原來，若心臟衰竭，心臟就會擴大，幸好，醫師分析，只要成功治療，就能幫「心臟瘦身」減少負擔，改善生活品質。
2025-02-26
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每天睡醒神清氣爽不會累！鍛煉大腦、促淋巴循環的「早安呼吸法」這樣做
每天睡醒神清氣爽不會累！鍛煉大腦、促淋巴循環的「早安呼吸法」這樣做你是否有過明明早上已經起床，卻仍感到身體好疲勞、不想離開被窩？專家教你從「呼吸」開始改善，讓你一早就能清醒一整天！
2025-02-25
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教宗方濟各肺炎病情危急！醫示警「氣喘→重症肺炎」惡化因子6徵兆警覺
教宗方濟各肺炎病情危急！醫示警「氣喘→重症肺炎」惡化因子6徵兆警覺天主教教宗方濟各因呼吸道感染而產生肺炎病危！重症醫師說明，由於方濟各過往有氣喘病史，平時更須留意6大症狀，且最好做到4件事才能維持身體健康、預防感染！
2025-02-24
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水果何時吃「4種時段」功效大不同！但睡前千萬別吃這些水果
水果何時吃「4種時段」功效大不同！但睡前千萬別吃這些水果台灣水果香甜多汁，整顆食用營養豐富又健康，但什麼時候享用最加分？醫師分析，4時段功效大不同，選對時段能幫助消化、消除便秘、補充能量，不過千萬別睡前吃！
2025-02-24
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