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早發性停經讓骨鬆、血管硬化提早上門!5種食物延長卵巢保固期
近代因為壓力或不正確的減重,有許多年輕女性出現了早發性停經的狀況。不但提早面臨罹患慢性疾病的風險,更直接影響到受孕。
2025-08-14
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自律神經失調讓你心律不整又失眠!早晚一招「養腎操」固腎氣通氣血
突然從高壓環境轉換狀態、失去生活重心的退休族,常出現自律神經失調?氣功專家彥寬老師分享一位退休教師案例,透過練習「固腎操」逐漸找回健康身心。
2025-08-13
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毒襪子恐藏「一級致癌物、重金屬」禍害全身!醫示警這4款別再穿
襪子,看似日常小物,卻可能藏著大問題!醫師示警毒襪子恐藏「一級致癌物、重金屬」禍害全身,其中這4款別再穿!買襪子時也最好留意安全選襪3原則才安心!
2025-08-12
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低血壓症狀和原因是什麼?血壓太低急救方法、低血壓標準、飲食禁忌
成人低血壓標準值約為90/60mmHg,低血壓症狀包括頭暈、疲累等,究竟低血壓原因是什麼?低血壓如何改善?有哪些低血壓飲食禁忌?低血壓發生時,又該如何急救呢?
2025-08-06
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蕁麻疹晚上發作怎麼辦?蕁麻疹原因、醫師建議止癢方式
長期受到蕁麻疹困擾,尤其到了晚上更嚴重,不少人蕁麻疹還會在入睡後突然癢醒,整晚癢到睡不著,蕁麻疹晚上發作時怎麼自救?趕快看這篇告訴你如何應對止癢、解決復發!
2025-08-05
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白內障症狀一張圖自我檢查!白內障術後保養太陽眼鏡要戴多久?從白內障原因、眼藥水到人工水晶體挑選
白內障症狀不只視線模糊,看東西泛黃也要當心!白內障無法透過眼藥水根治,手術前如何該選擇人工水晶體?白內障手術後太陽眼鏡該戴多久保護眼睛?
2025-08-03
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耳垂、手腳長這樣恐是糖尿病徵兆!中醫教反射區按摩法,不吃藥有感降血糖
若有糖尿病風險,耳垂、手腳竟能看出來!糖尿病是由於血中胰島素相對不足,導致血糖過高,出現尿糖,導致眼、腎、心血管系統及神經系統的損害,也會反映在耳手足三個部位。
2025-07-31
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122歲人瑞最愛的食材!名醫點名4大「奇蹟食物」抗老越吃越健康
飲食是健康長壽的基石,但哪些食物對身體最好呢?抗老專家牧田善二醫師點名四大「奇蹟食物」,這些食材不僅營養豐富,具有防失智、抗氧化與預防癌症等多種功效!
2025-07-29
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減肥還在戒碳水?難怪代謝慢又傷腦!中醫解密「這5種」養胃補腎還消水腫
想減肥還在戒碳水?小心快速減重又遇到瓶頸!原來,「五穀養生」,一旦缺碳水,不僅難怪代謝慢又傷腦!中醫解密「這5種」養各大臟腑,不僅養胃補腎還消水腫!
2025-07-29
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醫警告「癌前10大警訊」你通常不在乎!這幾種咳嗽、頭痛都不尋常
除然間檢查發現罹癌總令人震驚不已,不過癌症並非一夕形成,醫師分享「癌前10大警訊」,包括咳嗽、頭痛都上榜,幫助民眾及早掌握黃金治療期!
2025-07-18
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