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狂瘦8kg！護理師媽媽減醣蛋糕食譜：熱量少一半、蛋白質還更高
我也有過病態地激烈控制飲食的日子⋯⋯從過去復胖的經驗中，體悟到唯有持續下去才有意義的道理，於是有了製作吃了也不會發胖的低醣點心的想法。
2021-10-13
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便祕養出大腸癌？3招解便最有效，狂吃纖維反而大便卡在腸道
便秘與大腸癌罹患率沒有直接相關性。簡而言之，就算排便正常的民眾，也有罹患大腸癌的可能性。
2021-09-27
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有些乳癌可能因為缺碘！殺死癌細胞、調控雌激素的抗癌寶「碘」
人們的碘攝取量已經大幅降低，導致乳癌的發生率不斷上升。
2021-09-16
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喝手搖飲不如喝茶！減少脂肪堆積，6種茶讓你越喝越瘦
透過喝茶來控制體重，已有一千多年的歷史，和美麗的容顏一樣，苗條而健康的身材是女性一生的追求。許多茶飲都能幫助你控制體重，或是更精確地說，降低身體「變胖」的能力。
2021-09-02
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乳房痛、流分泌物會是乳癌嗎？乳癌最準的檢查法不是摸腫塊
2021-09-02
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骨盆歪斜讓陰道鬆弛、經期腰痛！3招伸展改善經痛、分泌物還能瘦腰
骨盆歪斜是一種生活習慣病。生活中不經意的動作，會造成骨盆日漸歪斜。甚至可以說，骨盆不歪斜且左右對稱的人非常少。其實，骨盆歪斜會致使陰道鬆弛。
2021-09-01
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驚喜改善慢性疼痛！2組流動瑜珈，解除一身緊繃換整夜好眠
瑜伽不單單只是運動而已，除了身體線條的訓練以外，其實每一個瑜伽動作都是配合著調整呼吸、找到力量、釋放能量，靜下心來學習觀察自己，找到身心靈平衡。
2021-08-22
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洗出豐量黑髮！醫師：頭不一定要天天洗，但洗髮精該這樣挑
中醫講保養是從哪邊開始呢？是從頭部開始，除了顏面五官之外，還有美髮，及保持烏黑亮麗的頭髮。頭髮常見的有幾個問題都有辦法可以保養，而其中最困難的莫過於白髮。
2021-08-10
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怎樣的經痛該檢查子宮肌瘤或囊腫？婦科醫師：觀察痛的時間點警覺
隨著雌激素、黃體素濃度下降，若沒有胚胎著床，子宮內膜就會開始剝落變成月經。當子宮收縮的腔內壓力大於血壓時，會使血液流不進去子宮，造成子宮短暫的缺血性疼痛。
2021-08-09
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婚後堅持AA制讓她想離婚！夫妻該各付各的嗎？三種做法好處比一比
賴芳玉分析，設立共同帳戶可以突破傳統性別迷思，讓太太取得與先生平起平坐的地位，不但可以減輕太太的家務負擔，對控制家庭開銷及穩定夫妻關係也有很大的幫助。
2021-07-09
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